Die besten Theraband-Übungen für straffe und starke ArmeSagen Sie tschüss zu Ihren Winkeärmchen und stärken Sie Ihre Muskulatur mit diesen tollen Übungen!
Auswirkungen der Wechseljahre auf den KörperWir erklären Ihnen, welche Auswirkungen die Menopause auf Ihren Körper hat.
So bereiten Sie Spargel richtig zu!Spargel enthält viel Vitamin A und C und hat nur wenige Kalorien. Doch wie bereitet man Spargel zu, damit er richtig gut schmeckt? Wir zeigen Ihnen, wie es geht!
Fußpflege: Die Zehen-GeboteSie sind die Stütze unseres Lebens, leisten Schwerstarbeit. Und wer dankt es ihnen? Hier finden Sie unsere zehn Tipps.
Mini-Lime-PiesOb zum Kaffee oder als Nachspeise: Das Törtchen aus Florida punktet mit knusprigem Boden, Limettenpudding und zartem Baiser. Und jeder bekommt sein eigenes. Oder zwei.
Der reinste SchatzJedes einzelne Blatt der Aloe vera bewahrt in seinem Innern das wertvollste Gut für unsere Haut im Sommer: natürliche Feuchtigkeit! Aber das ist nicht das einzige kostbare Geheimnis.
Tipps und Tricks gegen die AlltagsroutineJeder Übungs-Tag regt einen anderen Teil Ihres Charakters an, die Alltagsroutine zu verlassen. Oft löst schon der erste einen nachhaltigen Effekt aus. Die Reihenfolge der Tage bleibt Ihnen überlassen....
Wir können auch andersWir schaffen es nicht raus aus unserer Haut? Doch!, ermutigen uns britische Psychologen. Mit kleinen Veränderungen im Alltag küssen wir ungenutzte Teile unserer Persönlichkeit wach.
Sitzen Sie es nicht ausAb 50 hat fast jeder Hämorrhoiden, doch niemand mag darüber sprechen. Müssen Sie auch nicht. Nur schlauer essen.
Roh - heute bleibt die Küche kaltRohkost: Ist das nicht mümmeln an Möhrchen und Radieschen? Nein, der neue Ernährungs-Trend bietet so viel mehr Genuss und Abwechslung. Mit Fisch, Fleisch, Obst! Und klar, Gemüse.
