Die vier Säulen des ImmunsystemsWarum erwischt es die einen ständig, während andere fast nie krank werden? Das hängt von vier Faktoren ab. Sie bestimmen, wie gut unser Abwehrsystem funktioniert.
Eine schrecklich nette BürofamiliePlaudertasche, Pausenclown, Prinzipienreiter – wie sind die Job-Rollen in Ihrer Abteilung verteilt? Wer das weiß, macht sich das Arbeitsleben leichter.
Das befreit Ihren KopfPochen, ziehen, drücken – fast jeder kennt Kopfweh aus Erfahrung. Tritt es gehäuft oder massiv auf, reicht eine Selbstmedikation nicht mehr aus. Der ganzheitliche Ansatz und viele Tipps helfen, die Be...
Heute fange ich anWas bringt uns in Bewegung? Spaß, feste Zeiten und überschaubare Einheiten. Das haben Sportpsychologen herausgefunden. Zehn Tricks, mit denen Sie sich selbst zum Training motivieren – obwohl es drinne...
Der beste Heilduft für SieWissenschaftlich ist es inzwischen bewiesen: Aromatherapie wirkt. Doch welches Öl lindert Ihre Beschwerden? Finden Sie Ihren persönlichen Heilduft mit dem VITAL-Entscheidungsbaum jetzt ganz schnell he...
Was Hände verratenSie können Gefühle ausdrücken, den Charakter beschreiben, zärtlich streicheln und kräftig zupacken. Und oft sagen sie uns sogar, ob sie spezielle Pflege brauchen. Hier steht, wie Sie liebevoll mi...
Wir lieben's scharfSie brennen für ihre Ideen: zwei engagierte Frauen, die mit Leidenschaft Pfeffer und Chili vermarkten.Wir stellen Ihnen die beiden, ihre Produkte und ungewöhnliche Rezepte vor
Introvertiert und ExtrovertiertJede Seele besitzt eine „Wohlfühl-Lautstärke“. Doch leise, introvertierte Menschen sind in der Minderheit. In unserer lauten Welt, die vor allem die als stärker geltenden Extrovertierten sieht, fü...
Sojabohnen: kleine Freunde aus dem Reich der MitteAus der vegetarischen und der veganen Küche ist Soja nicht wegzudenken, und auch Fleischesser können mit den Bohnen natürlich viel für eine ausgewogene, abwechslungsreiche und vollwertige Ernähru...
