Sojabohnen: kleine Freunde aus dem Reich der MitteAus der vegetarischen und der veganen Küche ist Soja nicht wegzudenken, und auch Fleischesser können mit den Bohnen natürlich viel für eine ausgewogene, abwechslungsreiche und vollwertige Ernähru...
Die wärmen schön durchHerzhafte Wintersuppen mit Sojaprodukten zubereiten? Klingt ungewöhnlich. Wir haben sechs Varianten in unserer Küche ausprobiert und allen das Prädikat „besonders lecker“ verliehen.
Introvertiert und ExtrovertiertJede Seele besitzt eine „Wohlfühl-Lautstärke“. Doch leise, introvertierte Menschen sind in der Minderheit. In unserer lauten Welt, die vor allem die als stärker geltenden Extrovertierten sieht, fü...
Der beste Heilduft für SieWissenschaftlich ist es inzwischen bewiesen: Aromatherapie wirkt. Doch welches Öl lindert Ihre Beschwerden? Finden Sie Ihren persönlichen Heilduft mit dem VITAL-Entscheidungsbaum jetzt ganz schnell he...
Wir lieben's scharfSie brennen für ihre Ideen: zwei engagierte Frauen, die mit Leidenschaft Pfeffer und Chili vermarkten.Wir stellen Ihnen die beiden, ihre Produkte und ungewöhnliche Rezepte vor
Was Hände verratenSie können Gefühle ausdrücken, den Charakter beschreiben, zärtlich streicheln und kräftig zupacken. Und oft sagen sie uns sogar, ob sie spezielle Pflege brauchen. Hier steht, wie Sie liebevoll mi...
Heute fange ich anWas bringt uns in Bewegung? Spaß, feste Zeiten und überschaubare Einheiten. Das haben Sportpsychologen herausgefunden. Zehn Tricks, mit denen Sie sich selbst zum Training motivieren – obwohl es drinne...
Gedreht und gewendetGesundheits-Trends gibt es viele. Aber welche taugen was? Wir testen ungewöhnliche Methoden. Diesmal: ein 3D-Anti-Schnarch- Kissen für ruhigere Nächte.
Yoga für die SeeleIn sich hineinhorchen, bei sich selbst sein: Wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Psyche zur Ruhe. Und findet kraft, um sich zu regenerieren. Mit ruhigen, beliebig langen Übungen, die sofort...
