Leckeres Rezept für vegane PancakesKlein, dick, fluffig und süß sind sie – die 🥞Pancakes aus der Pfanne. Wir zeigen Ihnen ein leckeres, veganes Rezept für kleine Pfannkuchen ganz ohne Ei und Milch.
Yoga im SchneeBikram-, Hatha- oder Power-Yoga sind uns bekannt. Aber Yoga im Schnee? Das ist vielen noch neu. Sonnengruß, Baum oder Savasana funktionieren auch prima im Freien – und sogar auf der Skipiste. In St. M...
Skigymnastik: So werden Sie fit für die PisteAuf die Bretter, fertig, los? Fehlanzeige. Besser ist es, seinen Körper auf das Skifahren vorzubereiten. So können Sie das Verletzungsrisiko senken und Ihre Muskeln gezielt trainieren. Wir sagen Ihnen...
Getarntes Multi-Talent: Carob-PulverDie Früchte vom Johannisbrotbaum sind herrlich süß und schmecken wie Kakao. Das daraus gemahlene Carob-Pulver sieht nicht toll aus, ist aber nährstoffreich. Und fettarm!
Gesund mit EnzymtherapieDie Entdeckung des Enzyms Telomerase ist mit großen Hoffnungen verbunden, denn es soll wie ein Jungbrunnen wirken. Vielleicht kann es das Leben von Menschen verlängern, vielleicht sogar einen Durchbru...
Abnehmen mit Aqua-FitnessGesund und nachhaltig abnehmen, den Körper spielerisch in Form bringen. Wonach klingt das? Nach Aqua-Fitness! Was sich hinter dem Trend verbirgt und warum der Sport so effektiv ist.
Rheuma-ForschungBei Rheuma richtet sich das Immunsystem gegen den Körper – eine neue Therapie schaltet diesen Mechanismus aus.
Übungen mit dem Thera-BandDas elastische Thera-Band eignet sich für viele Übungen, mit denen Ihr Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern und Eure Körperhaltung verbessern könnt.
Aqua-GymWorkout unter Wasser - kurz: Aqua-Gym! Tauchen Sie ab ins Vergnügen und machen Sie ganz nebenbei eine gute Figur. So funktioniert der neue Wassersport.
Training für kräftige MuskelnWenn Sie mit nur zwei Mal 10 Minuten Training pro Woche einen guten Erfolg erzielen möchten, ist das Training "maxxF" das Richtige für Sie. Es eignet sich als Trainingsprogramm optimal für E...
