Richtig schwimmenSchwimmen haben die meisten von uns schon im Kindesalter gelernt. Doch richtiges Schwimmen, das uns fit hält und gesund macht, will gelernt sein.
Unser ImmunsystemUm gesund zu bleiben, brauchen wir ein starkes Immunsystem. Die Enzymtherapie kann unserem Körper dabei helfen, sich selbst zu heilen.
Gelenkschonende SportartenWer Probleme mit den Gelenken hat, sollte auf bestimmte Sportarten eher verzichten. Wir verraten, welche neun Sportarten bei Gelenkproblemen am besten sind.
Ursachen von GelenkerkrankungenKrankheiten wie Arthritis oder Rheuma können den Alltag stark einschränken. Wir klären Sie über die Ursachen auf und informieren Sie über geeignete Behandlungsmöglichkeiten.
SportverletzungenSportverletzungen sind meist sehr schmerzhaft. Wir zeigen Euch, wie man sie am besten behandelt und wodurch sie häufig entstehen.
Polar Loop im Test: Die erste WocheDer Polar Loop Activity Tracker im Alltag - was dabei herauskam, lest Ihr hier.
Einfaches RückentrainingStefanie Bruckert von fitnessliebe.com zeigt in zwei einfachen Übungen, wie Sie Ihren Rücken stärken können.
Wassergymnastik hält euch auf sanfte Art fitAquafitness schont die Gelenke - der Sport im Pool bringt den Kreislauf in Schwung und bringt Wellness und Training in den Alltag.
