Rezept für glutenfreie Schoko-Mandel-MakronenAls beliebter Klassiker unter den Weihnachtskeksen dürfen leckere Makronen natürlich nicht fehlen. Unser Plätzchenrezept für glutenfreie Schoko-Mandel-Makronen benötigt nur wenig Zutaten und ist schne...
Rezept für sättigende SalateNebenbei ein paar Pfunde loswerden – das klappt ganz leicht mit sättigenden Salaten und einer Umstellung auf gesunde Ernährung. Das VITAL-Salat-ABC hilft euch, probiert es aus!
Beerenkuchen RezepteWiderstand zwecklos! Treffen fruchtige Beeren auf süße Cremes und knusprigen Teig, entstehen köstlichste Kuchen und Torten. Da bleibt garantiert kein Krümel übrig.
Rindfleisch-Nudel- SuppeUnsere Rezepte für kalte Tage wärmen schön, machen herrlich satt- und sind trotzdem nicht schwer
Haselnuss-Plätzchen mit MaronenfüllungMit einer Füllung aus Maronenpüree und einem intensiven Haselnussgeschmack sind diese Haselnuss-Plätzchen besonders schmackhaft.
Buchweizen-Mandel-TalerIn diesen Talern steckt ein Mix aus Haferflocken, Buchweizenmehl und gesundem Hönig. Obendrauf noch Mandeln und dunkle Schokolade und fertig sind die Plätzchen.
Gefüllte Mandel-SterneEinfache Kekse mit Mandelgeschmack wären doch langweilig. Wir haben ein Rezept mit leckerer Orangenmarmelade als Füllung.
Finden Sie Ihre innere HeilerinOft spüren wir es selbst – irgendwie sind wir blockiert. Oder bestimmte Ereignisse in unserem Leben fordern uns ganz besonders. Wir fühlen uns matt, überfordert und ärgern uns mit ständigen Infekten h...
Fitness für die AugenBlinzeln Sie mal. Fühlt sich das angestrengt an? Dann machen Sie unser Refresh-Training für trockene Augen. Die einfachen Übungen helfen, sie gleichmäßig zu befeuchten – schon in der kleinsten Pause.
Paar-KommunikationLiebevoll zuhören, einander Zeit, Geduld und Achtsamkeit schenken: Das gelingt mithilfe des kreativen Dialogs. Lassen Sie sich nacheinander ausführlich zu Wort kommen – und schon blüht die Liebe wiede...
