Bei Männern zeigt sich Haarausfall oft in einem charakteristischen Muster. Zunächst werden häufig Geheimratsecken sichtbar, begleitet von einer Ausdünnung im Bereich des Scheitels. Im weiteren Verlauf kann sich die Haarsituation so entwickeln, dass am Hinterkopf nur noch ein Haarkranz verbleibt oder sich sogar eine vollständige Glatze bildet.

Forschungsergebnisse: Ein zuckerhaltiges Getränk täglich kann Auswirkungen haben

Eine chinesische Studie ("The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men") mit 1.028 Männern im Alter von 18 bis 45 Jahren untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Konsum zuckerhaltiger Getränke und Haarausfall. Die Ergebnisse zeigen:

• Männer, die täglich ein süßes Getränk konsumierten, hatten ein 30 % höheres Risiko für Haarausfall.
• Bei mehr als einem Getränk täglich stieg das Risiko auf 42 %.
• Zu den untersuchten Getränken zählten Säfte, Softdrinks, Energydrinks und gesüßte Kaffee- oder Teegetränke.

Die Forscher vermuten einen Zusammenhang zwischen dem steigenden Konsum süßer Getränke und der zunehmenden Prävalenz von Haarausfall bei Männern, insbesondere bei jüngeren Altersgruppen. Zwischen 2010 und 2021 stieg die Häufigkeit von Haarausfall bei Männern von 21,3 % auf 27,5 %, parallel zum erhöhten Konsum zuckerhaltiger Getränke.

Einschränkungen der Studie und weitere Forschung nötig

Die auf Befragungen basierende Studie zeigt zwar einen Zusammenhang zwischen zuckerhaltigen Getränken und Haarausfall, ist aber in ihrer Aussagekraft begrenzt. Besonders jüngere Männer mit hohem Konsum süßer Getränke sind betroffen, doch andere Faktoren wie Ernährung oder Stress könnten ebenfalls eine Rolle spielen. Die Studie konzentrierte sich auf chinesische Männer, wodurch mögliche genetische Einflüsse nicht berücksichtigt wurden. Für allgemeingültige Schlussfolgerungen sind weitere Forschungen und klinische Studien erforderlich.

Unabhängig davon ist bekannt, dass hoher Zuckerkonsum verschiedene negative gesundheitliche Auswirkungen hat. Daher ist eine Reduzierung zuckerhaltiger Getränke generell empfehlenswert.