Knochen-Kur Starke Knochen mit Schüssler Salzen

Ein Leben lang starke Knochen – mit Heilsalzen und viel Bewegung kann der Traum wahr werden. 

Starke Knochen

Ein Wunderwerk der Natur: Unser Bewegungsapparat ist ein Multitalent. Mit ihm können wir locker Treppen steigen, schwere Lasten heben, Klavier spielen, tanzen. Ohne stabile Knochen läuft da nichts. Sie machen 10 bis 15 Prozent des Körpergewichts aus, sind fünfmal leichter als Stahl, halten Druck doppelt so gut aus wie Granit. Und gegen Zugkräfte sind sie viermal widerstandsfähiger als Beton. In sie zu investieren, zahlt sich also aus.

Und investieren müssen wir, denn ab Mitte 30 nimmt ihre Festigkeit durch natürlichen Abbau Jahr für Jahr ab. Doch dem können wir entgegen - wirken: öfter mal runter von der Couch und ab ins Fitness-Studio. Oder zu Hause ein wenig hanteln. Wer den Knochen noch mehr Gutes tun will, kann sich auf Dr. Schüßlers „Knochen- Trio“ verlassen.

Seid ihr reif für die Starke-Knochen-Kur? 

Ab 2 Ja-Antworten solltet ihr mehr für eure Knochen tun – um zu verhindern, dass sie ihre Elastizität verlieren und brüchig werden.

  1. Treibt ihr so gut wie gar keinen Sport?
  2. Seid ihr in den Wechseljahren oder kommt eure Periode sehr unregelmäßig?
  3. Esst ihr viel Fleisch und Wurst?
  4. Raucht ihr seit mindestens 5 Jahren mehr als 20 Zigaretten pro Tag?
  5. Gab es in eurer Familie Fälle von Osteoporose, etwa bei eurer Mutter?
  6. Habt oihr seit einiger Zeit öfter Rückenschmerzen?
  7. Habt ihrmanchmal das Gefühl, dass ihr einen Rundrücken bekommt?