Die wichtigsten Salze im Überblick

• Hilft in der Regenerationsphase von Krankheiten: Calcium phosphoricum (Nummer 2). Dieses Salz gilt als das wichtigste Aufbau- und Stärkungsmittel unter den Schüssler-Salzen.
• Für die Abwehrkräfte: Ferrum phosphoricum fungiert im Schüssler-Sortiment als Feuerwehr. Die Nummer 3 kann beginnende Infekte eindämmen. Außerdem regt es die Durchblutung an und steigert die Konzentrationsfähigkeit.
• Verleiht Kraft und versorgt die Zellen mit mehr Energie: Kalium phosphoricum (Nummer 5). Ideal für jeden, der sich gerade völlig erschöpft fühlt. Vor einem wichtigen Termin kann es die innere Aufregung mindern.
• Lindert plötzlich auftretende Schmerzen: Magnesiumphosphoricum (Nummer 7) als „Heiße Sieben”: In einem Glas heißen Wasser zehn Tabletten auflösen und langsam trinken. Dieser Drink kann außerdem einen erholsamen Schlaf schenken.
• Strafft das Bindegewebe, schützt die Haare: Silicea, die Nummer 11, ist ein wahres Schönheitssalz. Es festigt Fingernägel, beugt Fältchen vor, regt das Haarwachstum an und sorgt für schöne, glatte Beine. Alle Schüssler-Salze bekommen Sie in der Apotheke.

Vor der Reise

Bis zur letzen Minute arbeiten, dann ruck, zuck packen und nichts wie ab ins Auto oder in den Flieger – so stressig beginnt für viele die schönste Zeit des Jahres. Die richtigen Schüssler-Salze bringen Entlastung

Drei Wochen vorher: Kraft tanken für die Seele

Sie sehnen Ihren Urlaub herbei. Hinter Ihnen liegen lange Arbeitsmonate, Sie sind gestresst und die Nerven liegen blank. Doch statt sich bedingungslos auf den Urlaub zu freuen, kreisen Ihnen Dinge im Kopf herum, die Sie noch erledigen müssten. Stärken Sie jetzt Ihre Nerven mit einem Kraftmix fürs innere Gleichgewicht: Die Schüssler-Salze Ferrum phosphoricum (Nummer 3), Kalium phosphoricum (Nummer 5) und Magnesium phosphoricum (Nummer 7) können Ihnen helfen, sich auf den Urlaub einzustimmen.
Nummer 7 beruhigt am Abend und lässt Sie in einen erholsamen Schlaf gleiten. Salz Nummer 3 versorgt die Zellen mit dem nötigen Sauerstoff und bringt so neue Energie. Nummer 5 beruhigt die Nerven und gibt der Seele Kraft. Dosis: Beginnen Sie morgens mit drei Tabletten Kalium phosphoricum, nehmen Sie mittags drei Tabletten Ferrum phosphoricum und abends drei Tabletten Magnesium phosphoricum. Die Tabletten jeweils in heißem Wasser auflösen und schluckweise trinken.

Drei Tage vorher: Energie für Haut und Haare

Der Urlaubs-Countdown läuft, bald ist es so weit. Wenn Sie die Augen schließen, können Sie das Meer schon rauschen hören. Doch was für Seele und Geist Entspannung bedeutet, kann Haut und Haare ziemlich stressen: Sonne, Meer und Wind. Helfen Sie beiden, diese Herausforderung unbeschadet zu überstehen, versorgen Sie Haut und Haare mit Feuchtigkeit – schon vor dem Urlaub. Die Kombination der Salze Natrium chloratum (Nummer 8) und Silicea (Nummer 11) bringt neue Spannkraft für Haut und Haare.
Nummer 8 reguliert den Flüssigkeitshaushalt, es wirkt wie eine Zell polizei. Silicea gilt als das Schönheitsmittel unter den Schüssler-Mineralien. Es gibt Elastizität, fördert die Regeneration von strapaziertem Gewebe und macht so die Haut schön geschmeidig. Außerdem kräftigt es die Haare.
Dosis: Morgens drei Tabletten Natrium chloratum und mittags drei Tabletten Silicea auf der Zunge zergehen lassen. Bei Bedarf bis zum letzten Urlaubstag einnehmen.

Angekommen: Das Meer ist warm, die Sonne strahlt, alles läuft wunderbar. Lassen Sie sich verwöhnen, verbannen Sie allen Stress und gönnen Sie sich eine Extraportion Ferienfeeling der Tag der Anreise: SOS-Hilfe gegen Stress Die Koffer sind gepackt, es geht los. Doch der Weg ans Traumziel ist meist weit, deshalb artet die Anreise oft in Stress aus. Diese SOS-Mittel helfen Ihnen, den Trip zu meistern: Nummer 7, Magnesium phosphoricum, wirkt als Notbremse gegen Kopf- und andere stechende Schmerzen.
Dosis: Zehn Tabletten in heißem Wasser auflösen und schluckweise trinken. Wer zu Reiseübelkeit neigt, nimmt möglichst schon vor Beginn der Fahrt die Nummer 9, Natrium phosphoricum. Das Salz gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus und beruhigt den Stoffwechsel. Dosis: Vorbeugend dreimal zwei Tabletten (Tagesdosis) einnehmen, im Akutfall zehn Tabletten in heißem Wasser auflösen und langsam trinken. Trockene Augen im Flugzeug lindert das Schüssler- Salz Nummer 8, Kalium chloratum. Es reguliert den Feuchtigkeitshaushalt des Körpers. Dosis: Bis zu sechsmal täglich eine Tablette auf der Zunge zergehen lassen.

Endlich im Urlaub: Aufbau-Zeit für Körper und Geist Auspacken, Hotel und Umgebung erkunden – dann heißt es loslassen und entspannen. Wer seine Kraftdepots geplündert hat, fühlt sich zwar wie erschlagen, kann aber trotzdem kaum runterkommen und Ruhe finden. Nutzen Sie Ihren Urlaub für eine Aufbau-Kur. Zu neuer Energie verhelfen Körper und Geist die Schüssler-Salze Calcium phosphoricum (Nummer 2), Ferrum phosphoricum (Nummer 3) und Kalium phosphoricum (Nummer 5). Calcium phosphoricum gilt als das Regenerationsmittel unter den Schüssler-Salzen, es fördert das Entstehen neuer Zellen.
Nummer 3 stärkt den Organismus, steigert die Konzentrationsfähigkeit und bringt neue Energie. Kalium phosphoricum beruhigt die Nerven, fördert einen erholsamen Schlaf und gibt neue Kraft. Dosis: Je drei Tabletten der Nummer 2 morgens, der Nummer 3 mittags und der Nummer 5 abends auf der Zunge zergehen lassen.

Nach der Reise

Zwei, drei erholsame Wochen liegen hinter Ihnen, noch sind die Erinnerungen an den Urlaub frisch. Retten Sie diese positiven Gefühle in den Alltag hinüber – für viele entspannende Momente

Tag eins danach: Leber und Galle entgiften Üppige Büfetts, reichlich Wein – im Urlaub schlagen wir kulinarisch gern über die Stränge – und nehmen dann als Souvenir ein paar Kilo mehr um die Hüften mit nach Hause. Gleichzeitig hat die ungewohnt fettige und reichhaltige Kost für Leber und Galle Schwerarbeit bedeutet. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, die Entgiftung anzuregen – mit den Schüssler-Salzen Kalium sulfuricum (Nummer 6), Natrium sulfuricum (Nummer 10) und Calcium sul fu ricum (Nummer12).
Nummer 6 bringt Leber und Galle in Schwung, Nummer 10 wirkt regulierend auf den Organismus und das Bindegewebe. Nummer 12 regt den Stoffwechsel der Leber an und fördert die Ausscheidung von Schadstoffen.
Dosis: Morgens mit Nummer 10 beginnen, nachmittags Nummer 6 und abends Nummer 12 einnehmen. Je fünf Tabletten in heißem Wasser auflösen und langsam trinken. Wenden Sie den Mix so lange an, bis Sie sich wieder rundum fit und gesund fühlen.

Drei Wochen nach dem Urlaub: gute Laune erhalten Sie haben sich zu Hause eingewöhnt, Berge von Post erledigt und sind im Job wieder auf dem Laufenden. Gönnen Sie sich ein bisschen Urlaubsgefühl für zu Hause, beugen Sie düsteren Gedanken vor und holen Sie sich Kraft für den stressigen Alltag. Bei der Nach-Urlaubs-Kur mit Glücks-Garantie setzen Sie die Schüssler-Salze Ka lium phosphoricum (Nummer 5), Kalium bromatum (Nummer 14) und Lithium chloratum (Nummer 16) ein.
Die Nummer 5 hilft, positive Lebensenergie zu gewinnen. Kalium bromatum wirkt sowohl beruhigend als auch stimulierend. Es macht am Tag hellwach und abends ist man schön müde. Diese Regulation verschafft Entspannung und Erholung. Lithium chloratum hat sich bei leichten depressiven Verstimmungen bewährt, weil es Kraft verleiht.
Dosis: Nehmen Sie etwa drei Wochen über den Tag verteilt von jedem Salz drei Tabletten der Nummer 5 morgens, der Nummer 14 mittags und der Nummer 16 abends ein, indem Sie sie unter die Zunge legen und langsam zergehen lassen.