Atemübungen - So kommen Sie nicht aus der Puste Tipps: Richtig Atmen

Eigentlich ist sie babyleicht, ein natürlicher Reflex. Doch als Erwachsene haben wir die richtige Atmung oft verlernt. Zu hektisch, zu flach – da verpufft wertvolle Energie. Es wird Zeit, sich selbst wieder mehr zu spüren

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