Was ist ein Rheuma-Selbsttest?

Ein Rheuma-Selbsttest ist ein Fragebogen, der typische Symptome und Risikofaktoren abfragt, um eine erste Einschätzung zu ermöglichen, ob eine rheumatische Erkrankung vorliegen könnte. Diese Tests sind online verfügbar und bieten eine einfache Möglichkeit, sich über mögliche Anzeichen von Rheuma zu informieren. Es ist wichtig zu betonen, dass ein Selbsttest keine professionelle Diagnose ersetzt, sondern lediglich als Orientierungshilfe dient.

Rheuma-Selbsttest: Erkennen Sie mögliche Anzeichen

Beantworten Sie die folgenden Fragen mit Ja oder Nein. Zählen Sie am Ende die "Ja"-Antworten zusammen.

1. Haben Sie seit mehr als sechs Wochen anhaltende Gelenkschmerzen?
2. Sind Ihre Gelenke, besonders an Händen oder Füßen, geschwollen?
3. Fühlen sich Ihre Gelenke am Morgen steif an und hält diese Steifigkeit länger als 30 Minuten an?
4. Sind Ihre Gelenkbeschwerden symmetrisch, d.h. treten sie auf beiden Körperseiten gleichzeitig auf?
5. Leiden Sie unter unerklärlicher, anhaltender Müdigkeit?
6. Haben Sie in letzter Zeit unbeabsichtigt Gewicht verloren?
7. Fühlen Sie sich oft erschöpft, auch wenn Sie ausreichend geschlafen haben?
8. Haben Sie gelegentlich leichtes Fieber, ohne dass eine Erkältung oder Infektion vorliegt?
9. Bemerken Sie eine verminderte Beweglichkeit in Ihren Gelenken?
10. Haben Sie Schwierigkeiten bei Alltagstätigkeiten wie dem Öffnen von Flaschen oder dem Anziehen von Kleidung?
11. Treten Ihre Gelenkschmerzen in Schüben auf, die sich mit beschwerdefreien Phasen abwechseln?
12. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beschwerden sich bei Wetterumschwüngen verschlimmern?
13. Leiden Sie unter nächtlichen Gelenkschmerzen, die Ihren Schlaf stören?
14. Bemerken Sie eine allgemeine Schwäche oder einen Kraftverlust in Ihren Muskeln?
15. Hat jemand in Ihrer Familie eine diagnostizierte rheumatische Erkrankung?

Auswertung:

Zählen Sie nun Ihre "Ja"-Antworten zusammen.

• 0-3 Ja-Antworten: Es gibt derzeit keine starken Hinweise auf eine rheumatische Erkrankung. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie dennoch einen Arzt konsultieren.
• 4-7 Ja-Antworten: Es bestehen einige Anzeichen, die auf eine rheumatische Erkrankung hindeuten könnten. Eine ärztliche Abklärung wäre ratsam.
• 8 oder mehr Ja-Antworten: Es liegen mehrere Anzeichen vor, die auf eine rheumatische Erkrankung hindeuten könnten. Es wird dringend empfohlen, zeitnah einen Arzt aufzusuchen, um die Symptome abklären zu lassen.

Bitte beachten Sie: Dieser Selbsttest kann keine ärztliche Diagnose ersetzen. Er dient lediglich als erste Orientierung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten konsultieren Sie bitte immer einen Arzt oder Rheumatologen für eine genaue Diagnose und Behandlung.

Was tun nach dem Selbsttest?

Wenn Ihr Selbsttest auf mögliche rheumatische Symptome hinweist, sollten Sie folgende Schritte in Erwägung ziehen:

1. Arztbesuch: Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt oder direkt bei einem Rheumatologen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und die Symptome lindern.
2. Symptome dokumentieren: Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome, um Ihrem Arzt detaillierte Informationen geben zu können.
3. Gesundheitsvorsorge: Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Typische Symptome von Rheuma

Zu den häufigsten Symptomen, die im Rahmen eines Rheuma-Selbsttests abgefragt werden, gehören:

• Gelenkschmerzen und -schwellungen: Besonders häufig betroffen sind die Finger-, Hand- und Kniegelenke.
• Morgensteifigkeit: Eine Steifheit der Gelenke, die länger als 30 Minuten nach dem Aufwachen anhält.
• Erschöpfung und Müdigkeit: Chronische Müdigkeit, die nicht durch Schlaf oder Ruhephasen verbessert wird.
• Fieber und Gewichtsverlust: Ungeklärtes Fieber und ungewollter Gewichtsverlust können ebenfalls Hinweise auf eine rheumatische Erkrankung sein.