Darum reagieren einige Menschen unwohl auf Klimaanlagen
Kennen Sie das auch: Kaum wird die Klimaanlage im Büro angeschaltet, schon fangen die ersten Kollegen und Kolleginnen an zu schniefen und zu husten. Es gibt Menschen, die besonders sensibel auf die trockene, klimatisierte Luft aus den Kühlgeräten reagieren. Doch was ist wirklich dran?
Im Video: So stellen Sie die AC im Sommer richtig ein
Auch spannend: Kopfschmerzen bei Hitze – Was Sie tun können > >
Klimaanlagen können im Sommer sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Wenn sie richtig gewartet und verwendet werden, können Klimaanlagen dazu beitragen, eine angenehme Raumtemperatur zu schaffen und die Luftqualität zu verbessern. Tatsächlich konnten Untersuchungen auch hierzulande in der Vergangenheit feststellen, dass die Luftqualität in klimatisierten Gebäuden nach objektiven Kriterien meist sogar besser war als die Frischluft vor der Tür. Warum also reagieren einige Menschen mit Beschwerden auf die Luft aus Klimaanlagen?
Forschende gehen auch von einer psychosomatischen Komponente der Klimabeschwerden aus. Wenn Angestellte im Büro nicht mehr selbst über Temperatur und Lüftung entscheiden können, da die Klimaanlagen von der Haustechnik gesteuert werden, können sich auch körperliche Beschwerden manifestieren. Tatsächlich fungiert die Klimaanlage im Büro wie eine Projektionsfläche für all die negativen und ärgerlichen Dinge, die Angestellte ohnehin mit dem Büro und der Arbeit verbinden, sagt Armin Schuster vom Institut für Umweltmedizin und Krankenhaushygiene der Uniklinik Freiburg in einem Interview mit der Süddeutschen Zeitung.
Kann die Luft aus Klimaanlagen nicht aber wirklich krank machen?
Allerdings können Klimaanlagen auch gesundheitliche Probleme verursachen oder verschlimmern, wenn sie nicht richtig gepflegt oder verwendet werden.
Einige mögliche gesundheitliche Probleme, die durch Klimaanlagen verursacht oder verschlimmert werden können, sind:
- Infektionen der Atemwege: Klimaanlagen können die Luftfeuchtigkeit im Raum senken, was zu trockenen Schleimhäuten führen kann. Dies kann das Risiko von Infektionen der Atemwege erhöhen.
- Allergien und Asthma: Wenn Klimaanlagen nicht richtig gewartet werden, können sie Schimmel, Bakterien und Staub ansammeln und in die Raumluft abgeben. Dies kann Allergien und Asthma verschlimmern.
- Erkältungen und grippale Infekte: Plötzliche Temperaturänderungen, wie sie beim Betreten oder Verlassen eines klimatisierten Raumes auftreten, können das Immunsystem schwächen und das Risiko von Erkältungen und grippalen Infekten erhöhen.
- Kopfschmerzen und Müdigkeit: Einige Menschen können empfindlich auf Klimaanlagen reagieren und Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit verspüren.
Mehr erfahren: So schützen Sie sich vor der Sommergrippe > >
Der Grund für die Symptome, die einige Menschen durch klimatisierte Luft erleben: Die zirkulierende Luft wirbelt Staub, Pollen und andere allergene Stoffe auf, die sich im Büro befinden. Müdigkeit, Kopfschmerz, tränende Augen oder eine laufende Nase sind dann normale allergische Reaktionen, die nicht durch die Klimaanlage ausgelöst werden, sondern durch Luftbewegung.
Ein weiterer Faktor, der Beschwerden auslösen kann: Die klimatisierte Luft ist sehr trocken. Im Laufe eines ganzen Arbeitstages kann das die Schleimhäute austrocknen und Beschwerden verursachen. Ausgetrocknete Schleimhäute können Viren und Bakterien nicht mehr so gut abwehren wie feuchte – die Krankheitsanfälligkeit steigt.
Krank durch Klimaanlage: So beugen Sie bestmöglich vor
Es gibt eine Reihe von Ratschlägen, die dazu beitragen, der Klimaanlage zu trotzen und Infektionen vorzubeugen.
- Um trockene Schleimhäute zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig und reichlich Wasser trinken. Auch Nasenduschen tragen dazu bei, die Schleimhäute feucht zu halten.
- Achten Sie darauf, dass die Klimaanlage nicht zu hoch eingestellt ist. Frösteln Sie in Innenräumen, können Sie hochgeschlossene Kleidung tragen oder zum Beispiel einen Schal umlegen.
- Ein weiterer Tipp, damit der Körper nicht auskühlt: Stellen Sie den Luftzug der AC niemals direkt auf Ihren Körper.
- Päppeln Sie Ihr Immunsystem auf, indem Sie auf eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung setzen, Spaziergänge machen oder Wechselduschen.