„Durch das moderne Leben verkümmern unsere Handmuskeln zunehmend“Orthopäde Dr. Michael Lehnert ist in Folge 81 unseres Vital-Podcasts zu Gast und verrät, wie wir unsere Hände fit und gesund halten.
Haare ohne Shampoo waschen: Diese Möglichkeiten gibt esBeim No-Poo-Trend waschen Sie Ihren Schopf mit natürlichen Hausmitteln.
Mini-Hula Hoops für definierte Arme: Darum sollten Sie das Workout ausprobierenSo geht der neue Fitness-Trend!
Perfekt für den Herbst: Cremige Hackfleisch-NudelnDiese leckere One-Pot-Pasta gelingt jedem im Handumdrehen
5 Beziehungskiller, die Sie vermeiden solltenEinige Dinge können zu Konflikten, Misstrauen oder verletzten Gefühlen führen.
„Weniger als Lichtschutzfaktor 50 darf im Sommer nicht auf die Haut“In Folge 80 unseres Podcasts gibt Dr. Lela Ahlemann wertvolle Tipps, wie wir unsere Haut nach dem Sommer wieder aufpäppeln.
„Das Konzept, wie wir arbeiten und Urlaub machen, geht nicht auf“Psychotherapeutin Franca Cerutti ist in Folge 79 unseres Podcasts zu Gast und verrät Tipps für nachhaltige Urlaubserholung.
Muss ich Vitamin D auch im Sommer nehmen?Vor allem im Winter kann es rasch zu einer Unterversorgung kommen, aber auch im Sommer? Wir klären auf!
