30. April 2021
Herzmuskelentzündung: Anzeichen und Ursachen der Myokarditis

Myokarditis: Wie kommt es zu einer Herzmuskelentzündung?

Wer trotz Erkältung oder grippalem Infekt intensiven Sport treibt, riskiert eine sogenannte Herzmuskelentzündung. Was das genau ist, an welchen Anzeichen Sie sie erkennen und welche Ursachen die Myokarditis hat, erfahren Sie hier.

Myokarditis: Wie kommt es zu einer Herzmuskelentzündung?

Sie ist einer der besten Gründe, um selbst bei leichten Erkältungen auf intensive Trainingseinheiten zu verzichten – die Myokarditis. Eine solche Entzündung der Herzmuskulatur tritt nämlich häufig infolge einer verschleppten Virusinfektion, zum Beispiel einem grippalen Infekt oder einem Magen-Darm-Virus auf. Andere, wenngleich seltenere, Ursachen sind bakterielle Infektionen, Parasitenbefall oder Autoimmunerkrankungen.

Typische Anzeichen für eine Herzmuskelentzündung:

  • Einbruch der sportlichen Leistungsfähigkeit,
  • schnelle Erschöpfung und geringe Belastbarkeit im Alltag,
  • schnelle Pulsanstiege bei geringen Belastungen,
  • Fieber,
  • Gelenkschmerzen,
  • Brustschmerzen.

Sollten Sie bei sich selbst ungewöhnliche Erschöpfung nach Ihren Sporteinheiten oder im Alltag feststellen, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Eine Myokarditis sollte in keinem Fall unterschätzt werden!

Nach der Herzmuskelentzündung: So läuft die Rehabilitation ab

Die Myokarditis ist eine äußerst gefährliche Erkrankung, die das Herz stark belastet und zu Langzeitschäden führen kann. Daher fällt auch die Behandlung ziemlich drastisch aus: Mindestens ein halbes Jahr lang müssen sich betroffene Patienten schonen und dürfen keinen Sport treiben. Sonst könnte das Herz zusätzlichen Schaden nehmen oder sogar ganz versagen.

Ist die Entzündung komplett ausgeheilt und gibt der Arzt das Okay, stehen regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining auf dem Plan. Neben einem Aufbau der Muskulatur muss vor allem die Ausdauer und die Pumpleistung des Herzens wiederhergestellt werden. Dafür eignen sich gleichmäßige Ausdauersportarten ohne intensive Leistungsspitzen. Während Bergläufe oder Sprints tabu sind, eignen sich moderate Belastungen wie lockeres Joggen oder das Training auf dem Crosstrainer oder Fahrrad besonders gut. In Deutschland gibt es zudem die anerkannten Herzsportgruppen, welche sich hervorragend zur Rehabilitation und Steigerung der Fitness nach überstandener Myokarditis eignen. Offizielle Herzsportgruppen werden immer von einem Arzt und einem qualifizierten Übungsleiter begleitet, um eine hohe Qualität und Sicherheit zu gewährleisten.

Video: Herzmuskelentzündung nach BioNTech-Impfung – Experten entwarnen

Quellen: herzstiftung.de, ada.com

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