Das passiert, wenn Sie Ihre Zahnbürste nicht regelmäßig wechseln

Sie sind hart, sie sind weich, es gibt sie in elektrischer Ausführung oder mit Ultraschall und immer häufiger auch aus ökologisch abbaubarem Bambus – Zahnbürsten gibt es in unzähligen Variationen. Aber wie oft sollte die Bürste oder das Köpfchen eigentlich gewechselt werden? Hier erfahren Sie es.

von Jasmin Bannan-Döblitz

06.12.2022, 14:52 Uhr

Expertinnen und Experten raten dazu, die Zahnbürste etwa alle zwei Monate zu wechseln.

Frau putzt Zähne und lächelt — Gesunde Zähne, schönes Lächeln.

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Der ideale Zeitpunkt, um Ihre Zahnbürste zu wechseln

Nach zwei Monaten

Wenn die Borsten ausgefranst oder verbogenen sind, ist es Zeit, die alte Zahnbürste gegen ein neues Modell auszutauschen. Studien belegen, dass Plaque und Karies von Zähnen und Zahnfleisch nicht mehr gut entfernt werden können, wenn die Borsten beschädigt sind.

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Wenn sie kaputt ist

Auch wenn man von einer durchschnittlichen Lebensdauer von zwei bis drei Monaten in der Regel ausgehen kann: Sobald die Borsten beschädigt sind, muss das Ding weg. Verschleißen Sie weit unterhalb der angegebenen Zeit Ihre Bürste, sollten Sie überprüfen, ob Sie eventuell einen zu großen Druck auf Zähne, Zahnfleisch und Zahnschmelz ausüben. Gute Hinweise zur korrekten Putztechnik gibt es bei Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt.

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Nach einer Grippe

Nach einer Erkältung oder einer Grippe können sich Bakterien oder Keime in der Zahnbürste festsetzen. Wer nach einer Erkrankung nicht seine Zahnbürste wechselt, kann mit einer neuen Infektion durch seine Zahnbürste rechnen. Grundsätzlich sollten Zahnbürsten immer trocken und luftig stehen, dennoch haben Bakterien bei einer Luftfeuchtigkeit, wie sie im Badezimmer herrscht, eine Überlebenszeit von mehr als 24 Stunden. Tipp: Stehen mehrere Bürsten zusammen, sollten sich sich nicht berühren, denn auch so können Keime von Bürste zu Bürste "springen".

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Wissenswerte über Zahnpflege und Zahnbürsten

Ein Vorläufer der heutigen Zahnbürste wurde um 1500 in China entwickelt: Sie hatte einen Stiel, an dem grobe Borsten aus dem Nacken von Hausschweinen befestigt waren
Die erste Zahnpasta wurde im vierten Jahrhundert in Ägypten entwickelt. Sie bestand aus einer Mischung aus Salz, Pfeffer, Minze und getrockneten Schwertlilienblüten.
Keine zwei Menschen haben das gleiche Gebiss – unsere Zähne sind in Ihrer Einzigartigkeit mit dem Fingerabdruck vergleichbar.
Drei Monate unseres Lebens verbringen wir mit dem Zähneputzen