Yoga 2022: Mit 3 Tipps unterstützen Sie Ihren Zyklus

Yoga 2022: 3 Tipps, mit denen Sie Ihren Zyklus unterstützen

Während des Zyklus durchläuft der weibliche Körper verschiedene Phasen –  abhängig von der jeweiligen Zyklusphase haben Körper und Geist unterschiedliche Bedürfnisse. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um den Zyklus auf sanfte Weise zu unterstützen. Wir geben 3 Tipps, wie das geht. 

Video: Yoga-Workout im Video – Rückbeugen Herzöffner

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