1. Setzen Sie die Handzahnbürste mit sanftem Drcuh in einem Winkel von 45 Grad an, und lösen Sie die Beläge mit kleinem, rüttelnden Bewegungen. Niemals kräftig schrubben!

2. Jetzt mit der Bürste die Beläge vom Zahnfleisch bis zu den Zahnspitzen abwischen. Immer von "Rot nach Weiß", 10-mal pro Zahnabschnitt.

3. Nur zwei bis drei Zähne sollte jeder Putzabschnitt umfassen. Erst außen, dann innen putzen, zum Schluss die Kauflächen. Und immer mit den Zähnen im Oberkiefer anfangen.

4. Reinigen Sie die inneren Zahnflächen besonders sorgfältig. Denn auch hier lagert sich Zahnbelag (Plaque) ab, der Zähne und Zahnfleisch dauerhaft schädigen kann.

5. Beim Putzen der Rückseiten der Schneidezähne: Zahnbürste immer nur senkrecht halten.

6. Zum Schluss bürstem Sie die Kauflächen der Backenzähne mit Hin- und Her-Bewegungen in alle Richtungen. An dieser Stelle dürfen Sie tüchtig losschrubben!