Gesundheit! Unterdrücktes Niesen kann schwere Verletzungen zur Folge haben

Egal ob in der Bahn oder im Büro – manchmal ist es uns einfach unangenehm, laut zu niesen. Damit wir nicht alle Blicke auf uns ziehen, verkneifen wir es uns lieber ganz und machen damit einen folgenschweren Fehler.

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In der Öffentlichkeit zu niesen, kann manchmal ziemlich unangenehm sein. Wetten, dass auch Sie sich ein lautes "hatschi" da lieber verkneifen, indem Sie Ihren Mund geschlossen und Ihre Nase zuhalten? Doch Vorsicht! Dieses Unterdrücken ist wirklich alles andere als ungefährlich!

Warum niesen wir?

Auslöser für den Niesreflex gibt es viele. Wird die Nasenschleimhaut gereizt, ist ein Nieser meist nicht weit. Bei einer Allergie und einem Schnupfen wird besonders viel geschnieft. Durch das vermehrte Niesen und die Bildung von Nasensekret, versucht der Körper bei einer Erkältung die Viren aus der Nase zu bekommen. Aber nicht nur die Nasenschleimhaut, sondern auch ganz andere kuriose Gründe können ein Niesen verursachen. Vielen Menschen kribbelt es in der Nase, sobald sie ins Licht schauen. Auch das Zupfen der Augenbrauen oder das Haarekämmen können ein Niesen auslösen.

Darum ist es so gefährlich, ein Niesen zu unterdrücken

Das Niesen ist ein ganz natürlicher Schutzreflex des Körpers, bei dem ein kräftiger Luftdruck durch die Nase jagt. Mit teilweise über 160 Stundenkilometern werden Luft und winzige Tröpfchen durch Mund und Nase gepustet. Lässt man dies nicht zu, kann man im schlimmsten Fall sogar schwere Verletzungen davontragen. Tatsächlich ist ein Fall bekannt, in dem ein Mann aus Großbritannien einen Riss im Rachen hatte, nur weil er den Niesreiz unterdrückt hat. Er musste künstlich ernährt werden, bis die Wunde verheilt war. Auch kann durch die enorme Druckbelastung das Trommelfell oder gar ein Blutgefäß im Hirn platzen. Geplatzte Äderchen im Auge sind da noch die weniger gravierenden Gefahren.

Besser: In die Armbeuge niesen

Statt sich ihr Niesen zu unterdrücken und damit ein hohes Risiko einzugehen, sollten Sie besser in ein Taschentuch oder in die Armbeuge niesen, wie es auch die Niesetikette besagt. Damit Sie Ihre Mitmenschen schützen, sollten Sie zudem einen größtmöglichen Abstand zu anderen Menschen einhalten und sich beim Niesen wegdrehen. Waschen Sie sich direkt nach dem Niesen die Hände und werfen Sie benutzte Taschentücher in den Müll.

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Datum: 13.10.2020
Autorin: Lara Rygielski