4 Lebensmittel, die gegen Stress helfen

4 Lebensmittel, die gegen Stress helfen

Egal, ob beruflich oder privat – jeder hat ab und zu Stress. Dieser schadet sowohl kurz- als auch langfristig unserer Gesundheit, weshalb wir mithilfe von Entspannungsübungen, Sport und der richtigen Ernährung entgegenwirken sollten. Aber welche Nervennahrung hilft? Wir nennen 4 Lebensmittel gegen Stress. 

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