Osteoporose: Meiden Sie diese 6 Lebensmittel

Osteoporose: Meiden Sie diese 6 Lebensmittel

Knochenschwund im Alter muss nicht sein. Denn mithilfe eines gesunden Lebensstils, regelmäßiger Bewegung und der richtigen Ernährung können Sie Ihr Risiko für Osteoporose minimieren. Meiden Sie dabei die folgenden 6 Lebensmittel, die zu den „Calcium-Räubern“ gehören.

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