Kuchenrezepte: kalorienarm und gesund

11 kalorienarme und gesunde Kuchenrezepte

Auch bei einer Diät oder einer Low Carb Ernährung müssen Sie nicht auf leckeren Kuchen verzichten. Wir haben elf gesunde und kalorienarme Kuchenrezepte für Sie. 

von Kristina Regentrop
29.04.2021, 13:34 Uhr
Himbeertorte© seasons.agency / Gräfe & Unzer Verlag / Schardt, Wolfgang
Diese fruchtige und gesunde Himbeertorte schmeckt wunderbar und ist schnell zubereitet. Um Kalorien einzusparen, wird die Torte nicht mit Sahne, sondern mit Joghurt verfeinert. Hier finden Sie das Rezept.
Buttermilchwaffeln mit Fruchtsosse© FOODkiss
Ob zum Nachmittagskaffee oder als süße Idee für den Brunch – unsere Buttermilchwaffeln mit fruchtiger Erdbeer-Orangen-Soße passen einfach zu jedem Anlass. Unser Tipp: Die Waffeln am besten warm genießen! Hier finden Sie das Rezept.  
Leichter Käsekuchen mit Ananas© rolbos/iStock
Dieser Klassiker schmeckt einfach jedem – leichter und leckerer Käsekuchen mit Ananas. Sie können den saftigen Kuchen mit ruhigem Gewissen genießen, denn ein Kuchenstück hat gerade einmal 121 Kalorien. Hier finden Sie das Rezept. 
Apfel-Brownies© alohadave/iStock
Unsere Low Carb Apfelbrownies müssen Sie unbedingt einmal nachbacken. Für das Rezept nehmen wir zuckerfreies Apfelmus, das die Brownies schön saftig macht und auf natürliche Weise süßt. Hier finden Sie das Rezept.
Espressotorte© alpaksoy/iStock
Ein Muss für alle Kaffee-Liebhaber – unsere leichte Espressotorte. Geschmacklich erinnert sie an Tiramisu, allerdings ist unsere Espressotorte alles andere als eine schwere Kalorienbombe. Hier finden Sie das Rezept. 
Apfel-Walnuss-Kuchen© DebbiSmirnoff/iStock
Unser Apfel-Walnuss-Kuchen besticht nicht nur mit seinem nussigen und fruchtigen Geschmack, sondern auch mit seinen reduzierten Kalorien. Hier finden Sie das Rezept.
Zwetschgenkuchen© seasons.agency / Gräfe & Unzer Verlag / Kramp + Gölling
Unseren leichten Zwetschgenkuchen können Sie ganz ohne Reue genießen. Der lockere Hefeteig wird nämlich mit Grünkernmehl und Buttermilch zubereitet – ein Stück unseres köstlichen Kuchens hat gerade einmal 163 Kalorien. Hier finden Sie das Rezept.
Nektarinenclafoutis© StephanieFrey/iStock
Unser französischer Nektarinenclafoutis ist eine Mischung aus Auflauf und Kuchen, der schnell zubereitet und kalorienarm ist. Am besten Sie genießen die leckere Süßspeise warm aus dem Ofen. Bon Appétit! Hier finden Sie das Rezept.
Maracuja-Törtchen© Lauren King/iStock
Maracujas sind reich an Vitamin C sowie Kalium und dürfen daher auf unseren leckeren und kalorienarmen Magerquark-Törtchen nicht fehlen. Hier finden Sie das Rezept.
Zucchinikuchen© minadezhda/iStock
Sie bereiten Zucchini immer nur herzhaft zu? Dann ist es höchste Zeit, dass Sie unseren leckeren Zucchinikuchen probieren. Das vitaminreiche Gemüse verleiht dem Kuchen eine saftige Note. Rosinen und Walnüsse verleihen ihm einen süßen, nussigen Geschmack. Hier geht es zum Rezept.
Erdbeer-Frischkäse-Schnitten© hopsalka/iStock
Wenn Sie auf der Suche nach einem leichten Sommerkuchen sind, sollten Sie unbedingt unsere feinen Erdbeer-Frischkäse-Schnitten probieren, die dank der Früchte und des Käses wenig Kalorien haben und reich an Eiweiß sind. Hier geht es zum Rezept.
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