Gesunde und kalorienarme Fischgerichte

Gesunde und kalorienarme Fischgerichte

Fisch ist gesund und versorgt Sie mit vielen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Die essenziellen Fette und der hohe Eiweißanteil machen ihn zudem zu einer optimalen Mahlzeit für Abnehmwillige. Wir haben gesunde und kalorienarme Fischgerichte für Sie, die Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können.

von Anne Falkenberg
07.06.2021, 10:01 Uhr
Fisch schmeckt nicht nur gut, er versorgt Sie auch mit vielen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen wie Zink oder B-Vitaminen. Abhängig von der Sorte ist er auch reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren und Eiweiß. Wer Gewicht verlieren möchte, für den eignen sich unsere leckeren Fischgerichte, die viele gesunde Inhaltsstoffe und wenig Kalorien enthalten, besonders gut.
Einfache Fisch-Rezepte© jalag syndication
Zanderfilet auf Fenchel-Tomaten-Reis Haben Sie schon mal Zanderfilet auf Fenchel-Tomaten-Reis probiert? Wenn nicht, dann sollten Sie das unbedingt nachholen. Die Kombination aus Fisch, Fenchel und Tomaten mit Reis schmeckt nicht nur wunderbar, sie ist zusätzlich auch gesund. Hier geht's zum Rezept >>
Sommersalat mit Lachs-Spießen© jalag-syndication.de
Knackiger Sommersalat mit Lachs-Spießen Bei sommerlichen Temperaturen steht uns der Sinn nach einer leichten, knackigen Mahlzeit. Unser Sommersalat mit Lachs-Spießen eignet sich wunderbar als Mittag- oder Abendessen im Frühling und Sommer. Das Beste? Das Gericht ist mit 390 Kalorien pro Portion auch noch gut für die Figur. Hier geht's zum Rezept >>
Einfache Fisch-Rezepte© jalag syndication
Kabeljau im Pergament mit Gemüsestreifen Auch bei unserem Rezept für Kabeljau im Pergament mit Gemüsestreifen handelt es sich um einen kalorienarmen Leckerbissen. Das Gericht macht nicht nur optisch etwas her, es ist auch lecker und enthält nur 360 Kalorien pro Portion. Hier geht's zum Rezept >>
Einfache Fisch-Rezepte© jalag syndication
Räucherforellentartar im Chicoréeblatt  Lecker, gesund und kalorienarm? Das geht auch mit unserem Rezept für Räucherforellentartar. Die Mahlzeit eignet sich wunderbar als gesunder Snack für Besuch oder als gesundes Low Carb Abendessen. Lassen Sie es sich schmecken! Hier geht's zum Rezept >>
Kabeljau mit Rosmarin-Kartoffeln© jalag-syndication.de
Kabeljau mit Rosmarin-Kartoffeln Sie mögen Kabeljau? Dann ist unser leckeres Rezept für Kabeljau mit Rosmarin-Kartoffeln genau das Richtige für Sie. Es schmeckt nicht nur gut, sondern versorgt Sie auch mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Das Beste? Eine Portion enthält nur 330 Kalorien.  Hier geht's zum Rezept >>
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