Klicken Sie sich durch unsere Galerie mit gesunden, erfrischenden Limonaden-Rezepten für heiße Sommertage! >>
Zuckerfreie Blaubeer-Limonade
Blaubeeren sind nicht nur lecker, sondern auch super gesund. Warum also nicht für einen erfrischenden Drink verwenden? Probieren Sie mal einen köstlichen, zuckerfreien Blaubeer-Eistee.
Zutaten:
- 3 Beutel schwarzer Tee
- 1 L Wasser
- 100 g Blaubeeren
- 4 Zweige Minze
- Eiswürfel
Zubereitung:
- Kochen Sie zuerst schwarzen Tee in einer Kanne.
- Stellen Sie ihn anschließend in den Kühlschrank, um ihn abzukühlen. Sie können auch Eiswürfel hinzufügen, damit es schneller geht.
- Zerdrücken Sie die Blaubeeren in einem Sieb und fangen Sie den Saft auf. Dieser wird dann zum kalten Tee gegeben.
- Servieren Sie den Eistee nun mit dem Fruchtfleisch der Blaubeeren, Eiswürfeln und ein paar Blättchen Minze.
Wassermelonen-Limonade
Wer auf fruchtig, süße Limo steht, die naturrein und gesund ist, sollte bei diesem Rezept zuschlagen. Probieren Sie leckere Wassermelonen-Limonade als Abkühlung in der Sommerhitze.
Zutaten:
- 1,4 kg Wassermelone (eine kleine Wassermelone)
- 125 ml frischer Zitronensaft
- 500 ml Wasser
- Eiswürfel
Zubereitung:
- Schneiden Sie die Wassermelone in grobe Würfel, entfernen Sie dabei Kerne und Schale. Nun mit dem Zitronensaft in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab fein mixen.
- Je nachdem, wie flüssig Sie es mögen, geben Sie den Saft durch ein Sieb.
- Füllen Sie das Getränk nun in einen Krug und geben Sie Wasser und Eiswürfel hinzu.
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Zitronenlimonade mit Ingwer und Minze
Dieses Limonadenrezept aus grünem Tee mit Zitrone, Ingwer und Minze ist besonders erfrischend und ist deshalb ein Muss an heißen Sommertagen!
Zutaten:
- 1 Zitrone
- 4 frische Minz-Zweige
- 1-2 Knollen Ingwer
- Grüner Tee
- 200 ml naturtrüben, ungesüßten Apfelsaft (optional)
- Eiswürfel
Zubereitung:
- Waschen Sie den Ingwer und schneiden Sie ihn in kleine Scheiben.
- Kochen Sie den grünen Tee in einer großen Kanne und geben Sie die Minzblätter dazu.
- Nach ein paar Minuten die Teebeutel herausnehmen und das Getränk abkühlen lassen. Dann eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
- Die Mischung in einen Krug füllen, ein paar Spritzer frische Zitrone und den Apfelsaft hinzugeben. Je nach Geschmack mit Eiswürfeln servieren.
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