Hinweis der Redaktion: Dieser Artikel enthält unter anderem Produkt-Empfehlungen. Bei der Auswahl der Produkte sind wir frei von der Einflussnahme Dritter. Für eine Vermittlung über unsere Affiliate-Links erhalten wir bei getätigtem Kauf oder Vermittlung eine Provision vom betreffenden Dienstleister/Online-Shop, mit deren Hilfe wir weiterhin unabhängigen Journalismus anbieten können.
Ernährung umstellen und abnehmen: Mit diesen Büchern schaffen Sie es!
Abnehmen fällt niemandem leicht. Crashdiäten und unwissenschaftliche Abnehm-Methoden machen das Ganze meist nur schlimmer. Die folgenden Ratgeber sind voller faszinierender Fakten und helfen mit wirklich praktischen Tipps. So schaffen Sie es, Ihre Ernährung langfristig umzustellen!