2. Februar 2021
Abnehmen und Ernährung umstellen: Die besten Ratgeber

Ernährung umstellen und abnehmen: Mit diesen Büchern schaffen Sie es!

Abnehmen fällt niemandem leicht. Crashdiäten und unwissenschaftliche Abnehm-Methoden machen das Ganze meist nur schlimmer. Die folgenden Ratgeber sind voller faszinierender Fakten und helfen mit wirklich praktischen Tipps. So schaffen Sie es, Ihre Ernährung langfristig umzustellen!

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