Erfolgreich abnehmen Bye Bye Jojo-Effekt: Einfach clever essen

Jedes Jahr werden zahlreiche Diäten begonnen, die im ersten Moment einen schnellen Erfolg liefern. Doch ehe man sich versieht, sind die gerade erst abgespeckten Kilos schon wieder da: der Jojo-Effekt ist eingetreten. Hier erfahrt ihr, wie ihr dem Jojo-Effekt "Lebe wohl" sagt!

Autor: Christina Liersch

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