27. Oktober 2021
Lebensmittel mit viel Vitamin A: 4 Vitamin-A-Lieferanten

Vier gesunde Lebensmittel mit viel Vitamin A

Vitamin A ist ein wichtiger Nährstoff, der an vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt ist. Ein Vitamin-A-Mangel kann Beschwerden wie ein geschwächtes Immunsystem oder Augenprobleme hervorrufen. Um vorzubeugen, sollte ausreichend Vitamin A oder dessen Vorstufe Beta-Carotin über die Ernährung aufgenommen werden. Wir erklären, welche 4 gesunden Lebensmittel gute Vitamin-A-Lieferanten sind.

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