Hülsenfrüchte: Die 4 besten Sorten

Gesündeste Hülsenfrüchte: Die 4 besten Sorten

Landen bislang Hülsenfrüchte nur selten auf Ihrem Teller? Das sollten Sie das schleunigst ändern. Denn Hülsenfrüchte gelten als das absolute Superfood, wie ein Blick auf die Nährwerte verrät. Linsen, Bohnen und Erbsen gelten als hochwertige Lieferanten für Eiweiß und Eisen – was sie besonders für Vegetarier und Veganer interessant machen. Außerdem liefern die fettarmen Hülsenfrüchte Ihnen eine Menge Ballaststoffe, die für ein langes Sättigungsgefühl sorgen. In unserer Bildergalerie widmen wir uns verschiedenen Hülsenfrüchten und verraten ihre gesundheitlichen Vorteile.

Video: Leckere Kichererbsen – so gesund ist das Superfood

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