Gesündester Käse: Die 7 besten Sorten

Gesündester Käse: Das sind die 7 besten Sorten

In geringen Mengen verzehrt, kann Käse Bestandteil einer gesunden Ernährung sein und uns mit Proteinen sowie wichtigen Nährstoffen wie Calcium und B-Vitaminen versorgen. Viele Käsesorten sind allerdings reich an Kalorien, Salz und gesättigten Fettsäuren, welche das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöhen. Doch welches ist der gesündeste Käse, den man bedenkenlos essen kann? Wir nennen die 7 besten Sorten. 

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