Gesündeste Probiotika: Die 5 besten Sorten

Gesündeste Probiotika: Die 5 besten Sorten

Probiotische Lebensmittel können unser Immunsystem stärken, bestimmte Erkrankungen und sogar Allergien vorbeugen. Es handelt sich dabei um Lebensmittel, die Milchsäure- oder Bifidobakterien enthalten, die ohnehin im Darm vorkommen und für eine gesunde Verdauung sorgen. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, die Mikroorganismen in die Ernährung einzubauen. Doch welches sind die gesündesten Probiotika? Wir nennen Ihnen die 5 besten Sorten. 

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