Abnehmen mit Haferflocken: 4 gesunde Snacks

Abnehmen mit Haferflocken: 4 gesunde Snacks

Sie verwenden Haferflocken stets für ihren morgendlichen Porridge oder als Topping für den Joghurt? Die kleinen Flocken sind ballaststoffreich sowie fettarm und wahre Kraftpakte, die Sie mit wichtigen Nährstoffen versorgen – kurzum das perfekte Superfood, um sich gesund zu ernähren und überschüssige Pfunde loszuwerden. Da Hafer Ihnen ordentlich Energie schenkt, sind die kleinen Flocken die perfekte Zutat für allerlei gesunde und köstliche Snacks. So naschen Sie ohne Reue.

von Kristina Regentrop
14.02.2022, 16:54 Uhr
Haferflocken-Pralinen mit Heidelbeeren
© Mizina/iStock
Pralinen mal anders – unsere köstlichen Haferflocken-Pralinen sind wirklich schnell und einfach gemacht. Sie brauchen gerade einmal vier Zutaten, um diese gesunde und vegane Leckerei zu zaubern. 
Erdnusskekse
© Foodkissofficial
Auch Plätzchen sind der Regel richtige Dickmacher. Unsere Erdnuss-Kekse mit Cranberries sind zum Glück deutlich figurfreundlicher. Denn statt Weizenmehl greifen wir auf gesunde Haferflocken zurück. Unser Tipp: Unsere Plätzchen schmecken besonders gut zum Kaffee oder Tee. 
Vegane Schoko-Knusper-Bars
© Foodkissofficial
Herkömmliche Riegel und Süßigkeiten sind leider alles andere als gesund. Unsere selbst gemachten Schokoriegel mit Haferflocken und Kürbis versorgen Sie mit der Extraportion Ballaststoffe und schmecken schön schokoladig.
Plätzchen mit Heidelbeeren
© BorisVasilenko / iStock
Bei diesem leckeren Plätzchen-Rezept für Haferflockenkekse mit Heidelbeeren verzichten wir nicht nur auf Weizenmehl, sondern auch auf raffinierten Zucker – so naschen Sie ohne schlechtes Gewissen. 
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Im Video: Lecker, glutenfrei & gesund – Rezept für vegane Hafer-Cookies

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