Wie wir uns bewegen, wie sicher wir auf den Beinen sind und wie ausgeglichen wir uns fühlen, beginnt im Nervensystem. In diesem Gratis-Webinar zeigt Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training, wie Augen, Atmung und Körperwahrnehmung gezielt genutzt werden können, um Gleichgewicht, Bewegungssicherheit und innere Regulation zu stärken.
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Die Leserinnen von Vital LEBE LÄNGER GUT sind herzlich eingeladen, einfache Übungen direkt mitzumachen und unter professioneller Anleitung auszuprobieren. So erleben Sie unmittelbar, wie kleine Impulse zu mehr Körpergefühl, Selbstvertrauen und einem aktiven, langen Leben beitragen können.
Ganz entspannt von zu Hause aus: Sie nehmen anonym teil und bleiben für die anderen Teilnehmerinnen unsichtbar. Kamera und Mikrofon bleiben ausgeschaltet – Sie können einfach zuhören, zuschauen und die Übungen in Ihrem eigenen Tempo ausprobieren. Fragen können selbstverständlich anonym gestellt werden.
Mitmachen ist ausdrücklich erwünscht – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wann?
Dienstag, 8. Dezember 2026, 18 Uhr, kostenloses Webinar für Leserinnen von Vital LEBE LÄNGER GUT