Von "A wie Abnehmen" über "G wie Gesundheit" bis zu "Z wie Zöliakie" - der Podcast von vital, dem Magazin für Gesundheit, Ernährung, Fitness, Beauty und Wohlbefinden. Alle 14 Tage spricht Fernsehmoderatorin Clarissa Corrêa da Silva mit wechselnden Experten über die brennendsten Gesundheitsthemen. Finden Sie heraus, was Sie für Ihr mentales und körperliches Wellbeing wissen müssen, wie Sie unterschiedliche Beschwerden dauerhaft loswerden können oder was Sie Wichtiges zur Vorsorge wissen müssen.
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vital: Der Gesundheit-Expertentalk: Die Folgen auf einen Blick
Willkommen bei unserem Podcast rund um evidenzbasierte Gesundheit und moderne Medizin. In Gesprächen mit führenden Expertinnen und Experten aus Forschung, Klinik und Praxis beleuchten wir aktuelle Themen - verständlich, fundiert und immer nah am Menschen.
Hier finden Sie alle bisherigen Folgen auf einen Blick - ideal zum Nachhören, Weiterempfehlen und Mitdiskutieren.
Alkohol – Genussmittel oder Gift? Ist ein Glas Wein am Abend wirklich gesund?
Ein Glas, zwei Gläser oder drei Gläser am Tag? Dazu gibt es viele Meinungen. Wissenschaftsjournalist und Autor Bas Kast hat sich dieses Thema wortwörtlich zu Herzen genommen und in seinem Buch “Warum ich keinen Alkohol mehr trinke” eine eigene Studie gestartet. Seine spannenden Erkenntnisse teilt er mit uns in dieser Folge.
Die revolutionäre Formel: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin
In dieser spannenden Folge des Vital Podcasts begrüßt Moderatorin Clarissa Corrêa da Silva Dr. Ulrich Bauhofer – einen der ersten westlichen Schulmediziner, der Ayurveda direkt in Indien bei führenden Spezialisten erlernt hat. Gemeinsam sprechen sie über die faszinierende Verbindung von moderner Longevity-Forschung und der jahrtausendealten Ayurveda-Medizin.
Boost oder Abzocke? Was ist dran an den schnellen Schönheitsbehandlungen?
Kollagen, Hyaluron etc.: Die schnellen Schönheitsspritzen und Laser sind in aller Munde und ein richtiger Hype. Wie gut tun sie uns wirklich, was sind vielleicht auch Gefahren an dem Hype? Wie wenig invasiv sind die Schönheitsbehandlungen tatsächlich und was sind Dos and Dont's, die es zu beachten gilt?
Ein Hoch auf Hormone! Wie wir durch sie gesünder werden
Klar, wir alle stecken voll mit Hormonen. Doch was genau machen sie in unserem Körper - vor allem für unsere Gesundheit? Und was können wir für unsere Hormone tun? Dr. Helena Orfanos-Boeckel ist ganzheitlich praktizierende Ärztin für Innere Medizin und Expertin auf dem Gebiet der Nährstoffe und körpereigenen Hormone und weiß: Ohne Hormone gäbe es uns gar nicht. Sie ist Pionierin einer neuen Medizin - der Nährstoff- und Hormonmedizin. Was es mit der wirklich auf sich hat, verrät sie uns in dieser Folge.
Gesundes Herz: Was unser Superorgan für unsere Gesundheit bedeutet - mit Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
Folge deinem Herzen … Das Herz wird allein in unserem Sprachgebrauch häufig als Zentrale für unsere Gefühle dargestellt. Dabei ist das Superorgan vor allem dafür zuständig, Blut durch unseren Körper zu pumpen. Wie sehr hängen da also Herzen, Seele und Körper zusammen?
Die Philosophie von Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta besagt: Ein gesunder Lebensstil und alles, was das Herz zum Hüpfen bringt: unsere Beziehungen, Glaube, Hoffnung und vor allem Liebe, tut uns insgesamt gut. In seiner täglichen Arbeit als interventioneller Kardiologe behandelt er Herzen und vermittelt wertvolles medizinisches Wissen in einfachen Worten, die wirklich jeder versteht. So auch in dieser neuen Folge.
Es blüht, es sprießt, es zeckt: Der richtige Schutz vor Zecken
Schon gewusst, dass Zecken gar nicht beißen? Nur leider bringen sie trotzdem Gefahren vor Infektionskrankheiten wie die Borreliose. Gerade wenn der Frühling nun endlich da ist, treibt es uns nach draußen. Was es beim Schutz vor Zecken genau zu beachten gibt, besprechen wir in dieser Folge mit Mikrobiologe und Virologe im Niedersächsischen Landesgesundheitsamt Dr. Masyar Monazahian.
Ein Ende der Endometriose? Das sagt Gynäkologin Dr. med. Dorothee Biener
Endometriose ist eine der am häufigsten verbreiteten Krankheiten bei Frauen. Trotzdem tut sich erst in den letzten Jahren etwas, was die Aufklärung dieser chronischen Krankheit angeht. Für viele noch ein großes Fragezeichen. Wieso ist das so? Und wie kann das sein, wenn so viele davon betroffen sind? Wir wollen die Aufklärung vorantreiben und sprechen daher in dieser Folge mit Gynäkologin, Biologin und Autorin Dr. Dorothee Biener.
Das Beste für den Beckenboden! Luise Walther, weiß wie es mit neurozentriertem Training klappt
Der Beckenboden ist für jede Person enorm wichtig und wird viel zu häufig unterschätzt und vernachlässigt. Viele Beschwerden lassen sich tatsächlich auf einen ungesunden Beckenboden zurückführen - werden aber selten richtig erkannt. Neurozentriertes Training ist der Weg zum Ziel, um vor allem auch zu verstehen, dass gängige Trainingskonzepte überdacht werden müssen. Expertin Luise Walther, Coachin und Autorin, erklärt in dieser Folge anhand vieler praktischer Tipps, wie es mit solch einem Training für jede und jeden ganz einfach wird, einen gesunden Beckenboden zu bekommen.
Kraftquelle Wechseljahre! Wie diese besondere Zeit Frauen Chancen bietet. Dr. Suzann Kirschner-Brouns im Talk
Früher oder später kommt jede Frau in die Wechseljahre. Und doch herrschen noch viele Fehlinformationen rund um diese Zeit. Oft wird sie in einem schlechten Licht dargestellt und nur als Herausforderung gesehen. Dr. Suzann Kirschner-Brouns, Ärztin und Expertin für Frauengesundheit, möchte den besonderen Übergang in diese Lebensphase positiv beleuchten und ist fest davon überzeugt, dass ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper und dessen hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre unerlässlich ist, um gesund, fit, schön und glücklich durch diese ganz natürliche Lebensphase zu kommen. Wie das letztlich für jede Frau möglich ist, sich genau in dieser Lebensphase neu zu (er-)finden, verrät sie uns in dieser Folge.
Medfluencer - wie wichtig es ist über Wissenschaft zu reden, Dr. Julia Fischer?
Spätestens wenn wir krank sind, es uns nicht gut geht oder wir nicht nachvollziehbare Beschwerden haben, sorgen wir uns um unsere Gesundheit. Mittlerweile steht dann noch VOR dem Gang zur Ärztin oder zum Arzt eine Runde Google- und Social-Media-Recherche an. Manchmal wirkt das beruhigend, manchmal verschlimmert das unser Unwohlsein und manchmal sind wir danach nur noch verwirrt. Sogenannte Medfluencer - also medizinische Influencer - ein Fluch und ein Segen? Darüber spricht Clarissa Corrêa da Silva in dieser Folge mit Expertin Dr. Julia Fischer, Ärztin, Moderatorin, Journalistin und Autorin.