Wie glücklich sind Paare in Deutschland?
Laut einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach sind 42 Prozent der vergebenen Deutschen in ihrer aktuellen Beziehung rundum glücklich. 37 Prozent sind zwar nicht unglücklich, sehen aber bei ihrer aktuellen Liebe noch Luft nach oben. 21 Prozent sind mit ihrer Beziehung unzufrieden.
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So viele Ehen werden in Deutschland wieder geschieden
Im Jahr 2022 wurden in Deutschland 137.400 Ehen geschieden. Dies entspricht einer Scheidungsquote von 35,15 %. Die Scheidungsquote ist in den letzten Jahren leicht rückläufig. Im Jahr 2021 lag sie noch bei 39,9 %.
Die meisten Scheidungen finden in den ersten fünf Jahren nach der Eheschließung statt. Im Jahr 2022 waren 40,8 % aller Scheidungen Scheidungen von Ehen, die kürzer als fünf Jahre bestanden hatten.
Die Scheidungsrate ist in Deutschland höher als in vielen anderen europäischen Ländern. Im Jahr 2022 lag die Scheidungsrate in Deutschland über der Scheidungsrate in Frankreich, Italien, Spanien und Österreich.
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So hält Ihre Beziehung ewig: 6 Tipps für eine dauerhafte Liebe
Eine glückliche Beziehung ist ein Wunschtraum für viele Menschen. Doch wie kann man dieses Glück dauerhaft bewahren? Hier sind 6 Tipps, die Ihnen helfen können:
1. Gleiche Lebenseinstellungen
Gleich und gleich gesellt sich gern - schon dieses alte Sprichwort suggeriert, dass Menschen sich eher mit Menschen anfreunden, die ihnen ähnlich sind. Das ist auch in der Wissenschaft belegt. Studien haben gezeigt, dass wir uns eher mit Menschen anfreunden, die ähnliche Interessen, Werte und Einstellungen haben.
2. Positive Sichtweise
Menschen neigen dazu, das Negative stärker wahrzunehmen als das Positive. Das gilt auch für Beziehungen. Eine einzige kritische Äußerung kann viel mehr Schaden anrichten als fünf Komplimente. Konzentrieren Sie sich daher mehr auf die guten Dinge in der Beziehung und zeigen Sie Ihrem Partner, wie sehr Sie ihn wertschätzen.
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3. Kommunizierte Unabhängigkeit
Jeder Mensch braucht manchmal Zeit für sich, um sich zu erholen und zu regenerieren. Das ist auch in einer Beziehung wichtig. Wenn beide Partner den Wunsch nach Freiraum und Unabhängigkeit haben, ist das Ideal. In diesem Fall ist es nicht notwendig, viel darüber zu sprechen. Wenn der Wunsch nach Freiraum jedoch unterschiedlich ausgeprägt ist, ist Kommunikation wichtig. Je früher und deutlicher man seine Bedürfnisse ausspricht, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit von Missverständnissen und enttäuschten Erwartungen.
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4. Streitkultur leben
Auch in der besten Beziehung kommt es zu Streit. Das ist normal und sogar wichtig, um Probleme zu lösen und sich gegenseitig besser kennenzulernen. Die Kunst besteht jedoch darin, Streit konstruktiv zu führen.
Folgende Tipps helfen dabei:
- Bleiben Sie beim Thema und vermeiden Sie Verallgemeinerungen, Schuldzuweisungen und Unterstellungen.
- Achten Sie auf Ihre Sprache und vermeiden Sie Sarkasmus.
- Ziel ist es, gemeinsam eine Lösung zu finden, nicht, recht zu haben oder den Streit zu gewinnen.
- Äußern Sie Ihre Gefühle klar und hören Sie Ihrem Partner aufmerksam zu.
5. Neue Impulse setzen
In der Anfangsphase einer Beziehung sind wir oft von Leidenschaft erfüllt. Diese lässt jedoch nach zwei Jahren nach. Wissenschaftler glauben, dass körperliche Aktivität ein ähnliches Gefühl der Erregung hervorrufen kann. Wenn beide Partner gemeinsam etwas Neues ausprobieren, das ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, kann das die Leidenschaft in einer langjährigen Beziehung wiederbeleben. Egal ob Fallschirmspringen oder Kanufahren: Wichtig ist, dass die Erfahrung für beide Partner neu ist.
6. Vergeben Sie einander
Vergeben ist ein wichtiger Prozess in jeder Beziehung, wobei es nicht bedeutet, dass man die Tat des anderen gutheißt oder vergisst. Es bedeutet, dass man dem anderen die Schuld nicht mehr gibt und die Beziehung nicht durch die Verletzung vergiftet. Vergeben kann dazu beitragen, dass die Beziehung wieder zu einer gesunden und erfüllenden Beziehung wird.
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