Vital

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Abnehmen mit Mandeln: So positiv wirken die Nüsse auf Ihren Körper

Mandeln können uns bei Diäten aktiv unterstützen.

Olivenöl im Kaffee: Gut gegen Bluthochdruck und Cholesterin

So gesund ist die ungewöhnliche Kombination wirklich.

Low-Carb-Nudeln: Diese 11 Alternativen sind besonders lecker

Kennen Sie "Zoodles"?

Haferflocken zum Frühstück: Gesund und lecker

So gelingt der perfekte Start in den Tag

Porridge selbst machen: So einfach geht es

Für den Klassiker brauchen Sie nur drei Zutaten, die immer zu Hause sind!

Dr. Riedl unser Vital-Ernährungsexperte

Wir stellen Ihnen unseren Experten einmal genauer vor!

Bier im Öko-Test

Wie schlagen sich Veltins, Krombacher und Co.?

Überzuckerung: Symptome und schnelle Abhilfe

Eine langfristige Überzuckerung kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen.

Porridge mit Wasser zubereiten: Gibt es Vorteile?

Gut zu wissen!

Gesundheitscoach Luke Jaque-Rodney verrät, wie jeder gesund leben kann

So einfach können Sie einen gesunden Lebensstil entwickeln.

„Heute haben Menschen mehr inneres Bauchfett als noch vor einigen Jahrzehnten“

In Folge 77 des Vital-Podcasts begrüßen wir Ernährungs-Doc Dr. med. Silja Schäfer, die uns alles über viszerales Fett erklärt.

Was ist gesünder: kaltes oder warmes Wasser?

Gut zu wissen!