In nur 20 Minuten fertig: Dieser erfrischende Melonen-Gurken-Salat mit Avocado stiehlt jedem Grillgut die Show

Das Wochenende steht vor der Tür, die Kohle glüht und das sommerliche Wetter lädt zu langen Abenden im Garten oder auf dem Balkon ein. Doch was wäre das perfekte Grillvergnügen ohne die richtige Beilage? Wenn Sie den klassischen Nudelsalat mit Mayonnaise dieses Mal gegen eine herrlich leichte, spritzige und moderne Variante eintauschen wollen, haben wir den ultimativen Sommertraum für Sie: einen kunterbunten Melonen-Gurken-Salat mit cremiger Avocado! Die Kombination aus süßer Galia-Melone, knackigen Gurkenstreifen und einem erfrischenden Dressing aus Limette, Minze und Koriander sorgt für den absoluten Frische-Kick auf dem Teller. In blitzschnellen 20 Minuten zubereitet und der garantierte Liebling all Ihrer Gäste!

Melonen-Gurken-Salat mit Avocado

Gesamtzeit: 20 Min.Zubereitungszeit: 20 Min.
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Zutaten

für 4 Portionen

  • 2 Bio-Salatgurken
  • 1 Zuckermelone (z.B. Galia-Melone)
  • 1 Limette
  • 2 Schalotten
  • 1 feste reife Avocado
  • 1,5 Stiele Minze
  • 3,5 Stiele Koriander und Basilikum
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  1. Die Gurken waschen und samt Schale der Länge nach mit einem Sparschäler in Streifen schneiden. Die Melone halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Die Limette halbieren und den Saft auspressen.
  2. Die Schalotten abziehen und in sehr feine Ringe schneiden. Die Avocado halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Streifen schneiden. Mit etwas Limettensaft beträufeln. Die Kräuter waschen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen und hacken. Mit dem übrigen Limettensaft und dem Olivenöl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Das Dressing mit den Salatzutaten vermischen, den Salat bis zum Servieren kühl stellen.

Wenn Gurke und Melone im Kühlschrank lagern, ist der Salat besonders erfrischend.

Nährwerte pro Portion
Energie267 kcal
Fett17 g
Kohlenhydrate23 g
davon Zucker0 g
Eiweiß5 g
Ballaststoffe0 g
Salz0 g