Saftiges Veggie-Glück vom Rost: Würzige Kräuterseitling-Spieße mit spritzig-scharfer Tomaten-Salsa

Das lange Pfingst-Wochenende neigt sich dem Ende zu und verwöhnt uns zum großen Finale noch einmal mit herrlicher Frühlingssonne. Perfekt, um den freien Tag ganz entspannt im Garten oder auf dem Balkon am Grill ausklingen zu lassen! Wer nach den üppigen Festessen der letzten Tage heute Lust auf eine leichte, unglaublich aromatische und fleischlose Alternative hat, wird dieses Rezept lieben. Unsere gegrillten Kräuterseitling-Spieße sind durch ihre feste Konsistenz der absolute Star auf dem Rost. Frisch mariniert und kombiniert mit einer spritzig-feurigen Tomaten-Salsa stehen sie in nur 25 Minuten aktiver Zubereitungszeit parat!

Gegrillte Kräuterseitling-Spieße mit Tomaten-Salsa

Gesamtzeit: 65 Min.Zubereitungszeit: 25 Min.Gar-/Backzeit: 10 Min.Ruhezeit: 30 Min.

Zutaten

für 4 Portionen

Für die Tomaten-Salsa

  • 400 g Tomaten
  • 1 rote Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 -3 Stiele Koriander
  • 1 rote Chilischote
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Limettensaft
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle
  • 1 TL Honig

Für die Kräuterseitling-Spieße

  • 600 g Kräuterseitlinge
  • 0,5 Bund Petersilie
  • 1 Zweig Thymian
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 -2 EL Weißweinessig
  • 1 TL Honig
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle
  • Außerdem: Spieße, Limette und Brot zum Servieren

Zubereitung

  1. Für die Salsa die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Schalotte und Knoblauch abziehen, fein schneiden. Koriander waschen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen. Etwas zum Garnieren beiseite stellen, den Rest fein schneiden. Chili waschen, putzen und in Ringe schneiden.
  2. Tomatenwürfel, Schalotte, Knoblauch, gehackten Koriander und Chiliringe mit Öl und Limettensaft vermischen, mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken.
  3. Kräuterseitlinge putzen. Kräuter waschen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen. Etwas zum Garnieren beiseite stellen, den Rest hacken. Knoblauch abziehen, hacken. Essig, Honig und Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Holzspieße ggf. wässern. Kräuterseitlinge mit gehackten Kräutern, Knoblauch und der Marinade vermischen und ca. 30 Min. kalt stellen. Auf die gewässerten Spieße reihen, in ca. 10 Min. auf dem Grill zubereiten und mit der Salsa anrichten. Nach Belieben mit Limette und mit geröstetem Brot servieren.

Schmeckt auch mit Champignons oder Egerlingen.

Nährwerte pro Portion
Energie204 kcal
Fett13 g
Kohlenhydrate13 g
davon Zucker0 g
Eiweiß8 g
Ballaststoffe0 g
Salz0 g