Schnell lästige Kilos loswerden – das klingt für die meisten Menschen verlockend. Und genau das versprechen Diätdrinks, die mit Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink angemischt werden. Hauptbestandteil der Abnehmdrinks sind Milch und/oder Sojaeiweiß. Ebenfalls auf der Inhaltsliste stehen weitere Vitamine, Mineralstoffe, Süßungsmittel wie Honig, Agavendicksaft oder Süßstoffe, Ballaststofflieferanten, Aromen und noch weitere Zusatzstoffe. Pro Portion enthält ein solcher Abnehmshake etwa 200 bis 250 Kalorien.
Öko-Test wollte wissen, wie gut und gesund Diätdrinks sind und hat insgesamt 17 Produkte im Labor untersuchen lassen. Das ernüchternde Ergebnis: Rund zwei Drittel der Drinks konnten nicht überzeugen und fielen durch. Elf Produkte sind „mangelhaft“ oder „ungenügend“. Gerade einmal zwei Diätdrinks sind „gut“.
Abnehmdrinks im Test: Kritik für Verunreinigungen und Inhaltsstoffe
Bei den Testverlierern wurden vor allem die festgestellten gesättigten Mineralölkohlenwasserstoffe (MOSH/ MOSHAnaloge) abgestraft. Es ist möglich, dass gesättigte Mineralölkohlenwasserstoffe, die beispielsweise durch Schmieröle in Lebensmittel gelangen, im menschlichen Fettgewebe, in der Leber, Milz und den Lymphknoten ansammeln. Die genauen Auswirkungen dieser Anreicherung sind bisher noch unklar.
Kritik gibt es aber nicht nur aufgrund der Verunreinigungen, sondern auch für die Inhaltsstoffe. So steht das Verdickungsmittel Natriumcarboxymethylcellulose in Verdacht, Darmentzündungen hervorzurufen. Sucralose oder Saccharin werden beispielsweise häufig mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Weitere Abwertungen gab es für zu verpflichtende und zulässige Angaben auf der Verpackung.
Note 6: Diese Diät-Drinks sind bei Öko-Test durchgefallen
Insgesamt erhielten neun Produkte ein „ungenügendes“ Gesamturteil, darunter
- Almased Original
- Shape Republic Smooth Timeout Slim Shake Vanille
- Mivolis Diät Vitalkost Vanille Geschmack
- WellMix Balance Vitalkost Vanille Geschmack
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