Bedeutung von guter Haarpflege während der Wechseljahre

Die Wechseljahre beginnen zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr und äußern sich bei jeder Frau anders. Neben typischen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Unwohlsein leiden viele Frauen außerdem unter Haarausfall. Dieser ist auf Veränderungen des Hormonhaushalts zurückzuführen und wird als sehr unangenehm empfunden.

Gleichzeitig verändern sich auch die Haare selbst (ebenso wie die Haut). Sie werden trockener, sind weniger voluminös und verlieren an Pigmentierung, was sie grau oder weiß werden lässt. Die Kopfhaut verändert sich ebenfalls und wird trockener, weil sich die hormonellen Veränderungen auf die Talgproduktion auswirken. All das führt dazu, dass Kopfhaut und Haare empfindlicher und dünner werden.

Warum kommt es zu hormonell bedingten Haarveränderungen in den Wechseljahren?

Unser Hormonhaushalt verändert sich bereits ab dem 30. Lebensjahr. Die Veränderungen können somit schon in jungen Jahren zu hormonell bedingtem Haarausfall führen. Nach der Menopause verändert sich der Körper erneut und es kommt zu dem bekannten Haarausfall in den Wechseljahren. Für viele Frauen bedeutet dies einen großen Verlust an Lebensqualität. Mit der richtigen Haarpflege und einer guten Lebensweise lässt sich dem Haarverlust aber auf natürliche Weise entgegenwirken.

Pflegemittel zur Behandlung von hormonell bedingtem Haarausfall

Für die Haarpflege kommt beispielsweise die Haarpflege-Serie von menoelle infrage. Diese wurde speziell für Frauen ab 30 und in den Wechseljahren konzipiert. Die regelmäßige Anwendung soll dabei helfen, ausfallendem und dünner werdendem Haar frühzeitig entgegenzuwirken. Die Haarpflege-Produktreihe besteht aus einem Shampoo, einem Conditioner und einem Tonicum.

Inhaltsstoffe

Die Produkte enthalten natürliche Inhaltsstoffe, die perfekt zusammenwirken und menopausalen Haarausfall reduzieren sollen. Der wichtigste Inhaltsstoff ist der patentierte Extrakt EstroG-100. Der klinisch getestete, weltweit bekannte Extrakt setzt sich aus drei Heilpflanzen zusammen. Er ist gut verträglich, hormonfrei und wirkt sich laut Studien positiv auf Haut und Haare aus. Die weiteren Bestandteile gegen Haarausfall sind Koffein, Panthenol und Biotin sowie ein essenzieller Aminosäurebooster und ein Phytopflegekomplex aus 22 speziell ausgewählten Pflanzenextrakten.

Wirksamkeit

Die Wirksamkeit der Produkte wurde in klinischen Studien bestätigt. Bei täglicher Anwendung lässt sich der Haarausfall demnach bereits nach drei bis sechs Wochen deutlich reduzieren. Für eine dauerhafte Verbesserung des Haarverlusts empfiehlt der Hersteller eine langfristige Anwendung der Produkte. Nebenwirkungen oder Hautprobleme wurden in den Untersuchungen nicht festgestellt.

Wichtige Nährstoffe und Inhaltsstoffe für gesundes Haar in den Wechseljahren

Unsere Haare brauchen bestimmte Nährstoffe, um gesund zu bleiben. Die in den Produkten von menoelle enthaltenen, natürlichen Inhaltsstoffe verleihen dünner werdenden Haaren wieder mehr Kraft, Volumen und Glanz.

Das Shampoo reinigt die Kopfhaut gründlich, unterstützt die Talgproduktion und sorgt so für geschmeidiges Haar. Die gründliche Reinigung bereitet das Haar auf die anschließende Anwendung des Anti-Haarausfall-Conditioners vor. Diese intensive Pflege verbessert den Glanz der Haare schon nach der ersten Anwendung und ist ideal für strapaziertes Haar geeignet. Es macht sprödes und raues Haar weicher und stärkt zudem die Kopfhaut. Diese können Sie mit dem Tonicum anschließend zusätzlich stärken. Nach der Haarwäsche sanft einmassiert, sorgt es für einen kühlenden, belebenden Effekt. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Kopfhaut elastischer und fördert wiederum schönes und volleres Haar.

Auch von innen heraus können Sie Ihren Haaren etwas Gutes tun, mit bestimmten Vitaminen. Die Einnahme von Vitaminen wirkt sich zum einen positiv auf Ihre Gesundheit aus, kann aber auch Haarausfall reduzieren oder verhindern. Wichtige Vitamine und Spurenelemente für Haut und Haare sind

• Vitamin C,
• Vitamin D,
• Vitamin E,
• Biotin,
• Zink und
• Eisen.

Diese nehmen Sie entweder über Ihre tägliche Ernährung oder, bei Bedarf, über Nahrungsergänzungsmittel auf. Neben der Einnahme von Vitaminen ist es zudem wichtig, ausreichend Wasser zu trinken.

Tipps für eine gesunde Haarpflege in den Wechseljahren

Zusätzlich zu den bereits erwähnten Tipps möchten wir Ihnen noch einige weitere Punkte ans Herz legen. Denn es kommt nicht nur darauf an, die richtigen Haarpflegeprodukte zu verwenden. Auch die Haarpflege-Routine ist wichtig. Zu häufiges Haarewaschen in den Wechseljahren kann das Austrocknen der Haare zum Beispiel begünstigen. Dies führt früher oder später auch zu Haarbruch. Wenn Sie Ihre Haare zuvor mehrmals pro Woche gewaschen haben, sollten Sie jetzt versuchen, das Shampoonieren auf ein- bis zweimal pro Woche zu reduzieren.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist der regelmäßige Gang zum Friseur, um die Spitzen schneiden zu lassen. Dabei handelt es sich um eine einfache Maßnahme, um der Bildung von Spliss vorzubeugen und die Haare insgesamt gesünder aussehen zu lassen.

Fazit: Die richtige Haarpflege hilft bei hormonellem Haarausfall

Wer von hormonellem Haarausfall betroffen ist, fühlt sich in seiner Haut meist nicht wohl. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, dem Haarverlust entgegenzuwirken. Eine gute Haarpflege-Routine und die Verwendung geeigneter Pflegeprodukte für die Haare sind zwei davon. Ob Shampoo, Spülung oder Haarmaske – die Produkte sollten auf die Bedürfnisse von Haar und Kopfhaut abgestimmt sein. Dies ist zum Beispiel bei den menoelle-Pflegeprodukten der Fall. Diese bestehen aus natürlichen, klinisch geprüften Inhaltsstoffen und lassen sich deshalb ohne Bedenken dauerhaft verwenden.

Darüber hinaus ist es wichtig, die Haare beziehungsweise die Haarspitzen regelmäßig schneiden zu lassen, ausreichend zu trinken und sich ausgewogen zu ernähren. Die Aufnahme bestimmter Vitamine und Spurenelemente wie Vitamin C, D und E, Biotin, Eisen und Zink spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie wirken sich nicht nur positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus, sie unterstützen auch das Haarwachstum und sorgen für kräftige Haare.