Yoga Energie tanken mit Surya Namaskar

Wenn es darum geht, Körper und Geist zu stärken, landet jeder irgendwann in Asien. Mehr Vitalität, aber bitte auf die sanfte Tour – nirgendwo sonst wird diese Kunst so sehr beherrscht. Entfachen Sie Ihr inneres Feuer und füllen Sie Ihre Energiereserven mit sanften, aber wirksamen Übungen aus dem Yoga und Tai Chi Chuan.