Moonlight-Yoga Fünf Relax-Asanas für den Abend

Die sanfte Art Yoga zu genießen: Moonlight-Yoga schenkt Euch tiefe Entspannung, hilft Körper und Geist bei der Regeneration und sorgt für Ruhe nach einem anstrengenden Tag. Vital zeigt fünf Yoga-Asanas für einen festen Schlaf.

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Quelle: Vital, Ausgabe 10/2011