6. Mai 2021
Übungen für straffe und starke Arme ohne Geräte

Die 5 besten Übungen für straffe Arme ohne Geräte

Spätestens im Sommer tragen wir gerne ärmellose Klamotten und möchten möglichst definierte Oberarme präsentieren. Um gegen schlaffe Winkeärmchen anzukämpfen und Ihr Bindegewebe zu straffen, zeigen wir Ihnen die 5 besten Übungen für starke Arme – ganz ohne Geräte.

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