Bewegung im Alltag ist wichtig - das wissen die meisten. Leider klappt es nur mit der Umsetzung nicht immer ganz so gut. Aber Ausreden gibt es nun keine mehr! 

Warum überhaupt eine Bewegungschallenge?

In unserer heutigen, oft von sitzenden Tätigkeiten geprägten Welt, fällt es vielen von uns schwer, regelmäßig aktiv zu sein. Die Herausforderung besteht nicht nur darin, Zeit für Sport zu finden, sondern auch darin, die Motivation aufrechtzuerhalten. Eine tägliche Routine, die Spaß macht und Abwechslung bietet, kann hier den entscheidenden Unterschied machen. Die Diclox forte Bewegungschallenge wurde genau für dieses Problem entwickelt: Sie liefert täglich neue, leicht umsetzbare Impulse, die Sie aus der Lethargie locken und Ihnen helfen, eine gesunde Routine aufzubauen.

Was erwartet Sie bei der Challenge?

Die Challenge ist für jeden geeignet, egal ob Sie Sportneuling oder bereits erfahren sind. Jeder Tag im Septemberbringt eine neue, inspirierende Aufgabe – von entspanntem Pilates über dynamische Tanz-Workouts bis hin zu praktischen Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Es werden keine speziellen Geräte benötigt und Vorkenntnisse sind ebenfalls nicht notwendig. Einzige Voraussetzung ist ein Internetzugang, um die täglichen Videos und Anleitungen auf der Website abrufen zu können.

Das Beste daran? Sie können ganz flexibel teilnehmen, wo und wann Sie wollen – ob zu Hause im Wohnzimmer oder im Urlaub. Und falls Sie mal einen Tag verpassen sollten, ist das überhaupt kein Problem. Alle Übungen bleiben bis einschließlich Mai 2026 online abrufbar. So können Sie die Challenge in Ihrem eigenen Tempo absolvieren oder sogar wiederholen.

Bereit, die Challenge anzunehmen? 🤝

Nutzen Sie den September, um neue Sportarten auszuprobieren, Ihren Körper zu stärken und die belebende Wirkung von regelmäßiger Bewegung zu spüren. Die Challenge ist eine Einladung, die eigene Energie zu steigern, Grenzen zu verschieben und eine gesündere, aktivere Version von sich selbst zu entdecken.

Die Teilnahme ist ganz unkompliziert. Es ist keine Anmeldung oder App notwendig. Ab dem 1. September wird auf der Website täglich eine neue Übung freigeschaltet. Machen Sie mit und zeigen Sie dem inneren Schweinehund, wer der Chef ist!