Beckenbodentraining für Zuhause Yoga und Pilates für den Beckenboden

Der Beckenboden beeinflusst Haltung, Gefühle, Ausstrahlung, Wohlbefinden und Organtätigkeit. Trainiert Ihr ihn, führt das zu einem besseren Körpergefühl und steuert der Gesundheit bei.

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