Relax-Übungen gegen Ärger und Verspannungen

Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit gibt es so einiges, was Kopf und Körper stresst. Sagen Sie einfach Stopp – und machen einen unserer Relax-Quickies. Super gegen Verspannungen, Ärger oder Energiekrisen.

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Quelle: Vital, Ausgabe 12/2009