Haare vor der Sonne schützen: Die besten Tipps 

Sommer macht gute Laune: Die Tage sind lang, es ist warm und viele genießen einen ausgiebigen Strandurlaub. Neben einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr ist dabei Sonnenschutz das A und O – und zwar nicht nur für unsere Haut. Während Arme, Beine, Gesicht, Bauch und Rücken mit Sonnencreme und After-Sun-Lotionen vor der schädlichen UV-Strahlung geschützt werden, sind unsere Haare der prallen Sonneneinstrahlung meist schutzlos ausgeliefert. Das kann schwere Schäden hinterlassen. Die Mähne wird trocken, brüchig und splissig. Wir kennen die besten Tipps und Produkte, um die Haare vor der Sonne zu schützen

1. Verwenden Sie Shampoo mit UV-Schutz hilft

Sonne entzieht Ihren Haaren wichtige Feuchtigkeit, genauer gesagt die gefährlichen UVA- und UVB-Strahlen. Denn: Sie greifen die Schuppenschicht der Haare an, was sie anfälliger für Schäden macht: Die Mähne wird rau, trocken und spröde. Wer gefärbte Haare hat, muss sogar damit rechnen, dass die Farbe ausbleicht. Gezielt gegensteuern können Sie mittels speziellen Shampoos mit UV-Schutz. Die Produkte bereiten Ihre Haare optimal auf einen heißen Tag am Strand vor. Deshalb gilt: Am besten vor dem Sonnenbaden verwenden, zum Beispiel das Invigo Sun Shampoo von Wella. Grundsätzlich sollten Sie darauf achten, nicht zu lange in der Sonne zu bleiben. Ansonsten besteht die Gefahr eines Sonnenstichs. 

2. Setzen Sie auf Hüte und andere Kopfbedeckungen

Hüte, Turbane, Caps: Ganz gleich, was Sie auf dem Kopf tragen oder in Ihre Haare wickeln – die Kopfbedeckungen schützen zuverlässig vor der Sonne. Und zwar nicht nur unsere Haare, sondern auch die Kopfhaut. Schließlich kann so ziemlich jeder auf einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut verzichten. Die Verbrennung ist nicht nur schmerzhaft, sondern sieht auch nach Schuppen aus. Mit einem stylishen Stroh- oder Stoffhut hat es die aggressive Sonneneinstrahlung definitiv um einiges schwerer. Ein besonders stylisches Modell für den kommenden Sommer haben wir hier für Sie: Der FURTALK Damen Sonnenhut passt zu (fast) jedem Outfit!

3. Nutzen Sie Conditioner und Haarkuren 

Verwöhnen Sie Ihre Mähne mit Conditioner – insbesondere im Sommer. Die Produkte versorgen Ihr Haar mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen. Darüber hinaus können Sie etwa zweimal die Woche eine Haarmaske oder Haarkur auftragen. Das Hair Sunscreen Nature-Plex 2 etwa kann Schäden durch Sonneneinstrahlung, chlorhaltiges Schwimmbadwasser und Meersalz zu verhindern. Eine schonende Reinigung für Kopf, Körper und sonnengestresstes Haar bietet außerdem das Sun Protect Hair & Body Bath von Schwarzkopf Professionals.

4. Flechten Sie Ihre Haare 

Dieser Tipp gilt natürlich nur für Langhaarmädchen. Lange, offene Haare sind zwar schön, doch sie verheddern nur allzu gern. Gerade an windigen Stränden oder nach Tauchgängen im Meer oder Pool. Das Entwirren danach kostet nicht nur Nerven – sondern kann die Haare auch ganz schön belasten. Insbesondere zersauste Haare im nassen Zustand sind sehr empfindlich und können leicht brechen oder reißen. Wer seine Mähne vorher einflechtet, kann dem entgegenwirken. 

Das Haar vor der Sonne schützen mit diesen Hausmitteln

Wir haben gelernt: Die Sonne kann unseren Haaren, genau wie unserer Haut, schaden. UV-Strahlen entziehen Feuchtigkeit, machen das Haar brüchig und spröde und lassen es schneller verblassen.

Zum Glück gibt es auch einfache Hausmittel, die Ihre Haare vor der Sonne schützen können:

1. Welches Öl schützt die Haare vor Sonne?

Kokosöl ist ein wunderbarer Feuchtigkeitsspender und pflegt das Haar von innen heraus. Es bildet einen Schutzfilm auf den Haaren, der die UV-Strahlen abhält. Tragen Sie das Öl vor dem Sonnenbaden in die Haare ein und lassen Sie es einwirken. Sie können es auch über Nacht im Haar lassen und am Morgen ausspülen.

Auch Olivenöl ist reich an Antioxidantien, die die Haare vor freien Radikalen schützen. Es spendet Feuchtigkeit und macht das Haar geschmeidig. Verteilen Sie das Öl vor dem Sonnenbaden im Haar.

Eine weitere Option ist Jojobaöl: Ein leichtes Öl, das schnell in die Haare einzieht. Es spendet ebenfalls Feuchtigkeit und reguliert die Talgproduktion.

3. Haare mit Apfelessig schützen

Apfelessig ist ein weiterer natürlicher Haarfestiger, der die Haare vor der Sonne schützen kann. Er reguliert den pH-Wert der Kopfhaut und macht das Haar weich und glänzend. Vermischen Sie einen Esslöffel Apfelessig mit einem Liter Wasser und spülen Sie Ihre Haare nach dem Waschen damit.

4. Kräutertees gegen zu viel Sonne im Haar

Kräutertees wie Salbei- oder Rosmarintee können ebenfalls verwendet werden, um die Haare vor der Sonne zu schützen. Brühen Sie dafür den Tee auf und lassen Sie ihn abkühlen. Danach kommt er nach dem Waschen ins Haar.

Warum Haare vor Sonne schützen?

Die Sonne kann unseren Haaren schaden, denn UV-Strahlen entziehen Feuchtigkeit. Die Folge? Das Haar wird trocken, brüchig und spröde. Auch die Haarfarbe verblasst. Vor allem gefärbtes Haar verliert Glanz und Leuchtkraft. Zudem kann starke Sonne der Haarstruktur schädigen. Das Haar wird dann kraus und neigt zu Spliss. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu Sonnenbrand auf der Kopfhaut kommen.

Kann man Sonnencreme für die Haare benutzen?

Grundsätzlich kann man Sonnencreme für die Haare verwenden, aber es gibt einige Punkte zu beachten:

• Kann das Haar beschweren: Sonnencreme kann das Haar fettig und schwer machen, insbesondere bei feinem Haar.
• Verlust von Volumen: Das Haar kann durch Sonnencreme an Volumen verlieren.
• Kann sich rauswaschen: Nicht alle Sonnencremes sind wasserfest. Wenn Sie schwimmen gehen oder viel schwitzen, sollten Sie eine wasserfeste Sonnencreme verwenden.