Fett abbauen und Muskeln aufbauen gleichzeitig – geht das?Wir haben die neuesten Studiendaten untersucht und verraten Ihnen, ob es geht, und wenn ja, wie!
Corona: Sorgt Pollenflug für erhöhte Ansteckungsgefahr?Ein internationales Forscherteam fand heraus, dass der Pollenflug auch die Ausbreitung des Coronavirus beeinflussen und sogar verstärken kann. Hier erfahren Sie, ob der Pollenflug für eine erhöhte Ans...
Endometriose: Diese Hausmittel sorgen für LinderungFrauen, die an Endometriose erkrankt sind, leiden unter Entzündungen und Zysten im Bauchraum. Diese verursachen vor und während der Periode für starke Schmerzen. Erfahren Sie, welche Hausmittel die Be...
8 Lebensmittel, die gegen Entzündungen helfenEntzündliche Prozesse und stille Entzündungen führen zu Übergewicht und Krankheiten. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel anti-inflammatorisch wirken und somit gegen Entzündungen helfen.
OP-Masken: So erkennen Sie eine zertifizierte MaskeNeben den FFP2-Schutzmasken sind die kostengünstigeren OP-Masken in Geschäften und in öffentlichen Verkehrsmitteln erlaubt. Doch anhand welcher Qualitätsmerkmale erkennt man eine gut schützende und ze...
Muskelaufbau: Die größten Fehler beim KrafttrainingVor allem Anfänger beginnen übermotiviert oder ziellos mit dem Krafttraining und werfen dann frustriert das Handtuch, wenn es mit dem Aufbau von Muskeln nicht klappt. Vermeiden Sie diese Fehler, um mi...
