Wenn die Corona-Krise depressiv macht COVID-19 hat unser alltägliches Leben komplett auf den Kopf gestellt und sorgt nach wie vor für Ungewissheit und Hilflosigkeit. Wie sich eine solche Ohnmacht auf uns psychisch auswirkt und wie wir uns...
Abnehmen mit "Reverse Dieting" – geht das wirklich?Bei der umgekehrten Diät mehr essen und trotzdem abnehmen? Die "Reverse Diet" klingt ungewöhnlich, ist aber unter bestimmten Voraussetzungen sinnvoll. Wir verraten, was es mit dem Ernährungs...
Ernährung in den WechseljahrenIn den Wechseljahren haben Frauen mit verschiedenen körperlichen Veränderungen zu kämpfen. Symptome wie Hitzewallungen und Herzrasen sind typische Wechseljahrsbeschwerden. Auch das Risiko von Krankhei...
