Achtung: Diese 5 Lebensmittel sollten Sie vor dem Sport meidenWer Ausdauersport betreibt, sollte für seine optimale Leistungsfähigkeit darauf achten, was er vor dem Laufen zu sich nimmt. Sonst drohen körperliche Beschwerden, die Sie ausbremsen. Wir verraten, auf...
5 Fehler, die jeder beim Wiegen machtSich richtig zu wiegen ist gar nicht schwer – aber dennoch machen wir dabei immer wieder dieselben Fehler, die das Ergebnis auf der Waage am Ende sogar verfälschen können.
Canihua – alles über das neue SuperfoodNach Quinoa, Amaranth und Co. gibt es nun ein neues Wunderkorn, das nicht nur lecker und vielseitig ist, sondern vor allem auch mit seiner Nährstoff-Power überzeugen kann. Wir verraten Ihnen alles übe...
Verhüten in den Wechseljahren – das sollten Sie wissen!Wenn die ersten Anzeichen der Wechseljahre auftreten, beschäftigen sich viele Frauen mit der Frage, welche Verhütungsmethode jetzt für sie am besten geeignet ist. Schließlich kann, wenn auch immer unw...
