Tipps: Sport in den Alltag integrierenDen inneren Schweinehund überwinden und wieder aktiver beim Sport zu werden, ist gar nicht so einfach. Wir verraten Ihnen, mit welchen einfachen Tricks Sie sich selbst motivieren und Fitness in ihren ...
Handpflege für Sportler: Blasen und offene Hände behandeln und vorbeugenOb Klettern, Kraftsport, Turnen oder CrossFit – diese Sportarten haben eins gemeinsam. Sie beanspruchen die Hände enorm, sodass es schnell zu Blasen, rissiger Haut oder sogar schmerzhaften offenen Ste...
Omega 3 - Ist CBD Öl eine Alternative für Fischöl?Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die unter anderem die Zellen im Körper geschmeidig halten, für die Hormonproduktion benötigt werden und sich positiv auf das Immunsystem auswi...
So arbeiten Sie rückenschonend im HomeofficeHomeoffice ist momentan in aller Munde. Durch die Pandemie ist der schnelle Umzug in das sporadisch eingerichtete Büro in den eigenen vier Wänden notwendig geworden. Meist hat die Zeit oder auch das B...
Diese 5 Salat-Zutaten sättigen, ohne dick zu machenAuf langweiligen Blattsalat hat keiner so richtig Lust. Der schmeckt nämlich nicht nur fad, sondern macht auch nicht langfristig satt. Wir verraten Ihnen, welche 5 sättigenden Zutaten Ihren Salat zum ...
