Abnehmen: Das sind die 4 Grundzutaten für ein gesundes FrühstückWer langfristig abnehmen oder sich einfach gesund ernähren möchte, sollte unbedingt Wert auf ein vernünftiges Frühstück legen. Die erste Mahlzeit des Tages schenkt uns Energie und wertvolle Nährstoffe...
Hoffnung nach Schlaganfall und Co. – Krafttraining kann motorische Fähigkeiten verbessernWenn von Kraftsport gesprochen wird, denken viele zuerst an große Muskeln und ein muffiges Fitnessstudio. Doch längst ist Krafttraining nicht nur für die Optik gut, sondern kann laut einer Studie wohl...
Dieses Gemüse stärkt das Gehirn – laut StudieEin Gemüse, dass nicht nur lecker schmeckt, sondern ganz nebenbei auch noch das Gehirn stärkt? Ja, das gibt es!
Diese Lebensmittel verschlimmern PMSIn den Tagen vor der Periode leiden viele Frauen unter dem sogenannten Prämenstruellen Syndrom (PMS). Ein Symptom ist Heißhunger, welches durch verschiedene Lebensmittel noch verstärkt wird – und das ...
Smoothies mit CBD-Öl: So lecker und gesund ist der PowerdrinkSmoothies enthalten die volle Kraft aus der Natur. Neben Obst, Gemüse und vielen anderen guten Zutaten eignet sich auch CBD-Öl hervorragend als Ergänzung des gesunden Schlucks.
