10 Dinge, die das Workout effektiver machenWer fleißig seine Workouts macht, kann schon mal Lob einstecken! Doch wir haben Tipps, wie wir aus unserem Training wirklich das Beste rausholen können. Diese 10 Dinge machen das Workout noch effektiv...
Hilft Cannabis Öl gegen Gelenkschmerzen?Viele Betroffene, die an Arthrose, Arthritis und anderen Gelenkschmerzen leiden, machen positive Erfahrungen mit dem Wirkstoff Cannabidiol (CBD). Immer mehr Studien stellen die therapeutische Wirkung ...
Superspreader: Masseninfektionen durch wenige EinzelneNach neuen Erkenntnissen ergeben sich die meisten Coronainfektionen aus sogenannten Superspreader Events. Was dahinter steckt und warum es für die Pandemiebekämpfung eine gute Nachricht ist.
Meditation macht glücklichNichtstun macht glücklich. Stimmt, zumindest was Meditation angeht. Und mehr: Wer regelmäßig meditiert, kann sich besser konzentrieren, hat ein stärkeres Immunsystem und viel weniger Stress.
Ingwer-Shots: Wie gesund sind die Abwehr-Booster?Ingwer ist bekanntlich gesund und hilft z. B. gegen Übelkeit und Erkältungssymptome. Auch soll er das Immunsystem stärken. Doch wie sinnvoll sind Ingwershots und wie macht man sie Zuhause selbst?
Rezept Grüntee-Pflaumen-SmoothieObst, Gemüse, Kräuter und Gewürze liefern viele Vitamine und Mineralstoffe, die unseren körpereigenen Abwehrmechanismus unterstützen. Im Mixer werden sie zu schmackhaften Gesundheits-Cocktails. Wir st...
Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr ImmunsystemOb Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Ein starkes Immunsystem ist zu jeder Jahreszeit gefragt, um Viren und Bakterien abwehren zu können. Wir verraten die besten Tipps, um das Immunsystem zu stärke...
